孕妇不缺钙为什么抽筋

　　孕期抽筋是十分常见的问题，而造成这种问题的因素也有很多。很多人都知道孕期抽筋大多都是因为缺钙导致，有些孕妇为了了解自身情况，去医院检查发现自己不缺钙，但是抽筋问题则确实存在。那么，孕妇不缺钙为什么抽筋？下面就一起来看看吧。

　　孕妇不缺钙为什么抽筋：

　　过度劳累引发的腿抽筋：随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态;怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

　　睡眠姿势引发的腿抽筋：睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝 对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。另外，睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

　　饮食因素引发的腿抽筋：缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因，但抽筋却并不全由缺钙所引起。准妈妈在一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋，这是因为，肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

　　日常生活中导致孕妇抽筋的原因有很多，如果经常抽筋又不确定原因，一定要及时到医院检查，了解原因才能更好的避免抽筋。而如果发现自己缺钙一定要及时进行补充。孕期是腹中胎儿发育成长的关键时期，需要大量的钙物质，为了提高钙的吸收能力，大多医生会建议补充悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以促进身体对于钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。不仅如此，青岛双鲸药业研发生产悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感、效果双重提升。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对孕妇不缺钙为什么抽筋已经有所了解了。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。所以孕妇还要注意日常护理，避免受凉。