什么钙片有助于长高吗

　　日常生活中，人们都希望自己拥有高高的个子，因为这不仅仅是一种审美，还关系到以后的工作和生活。所以现代社会的家长们都会从小给孩子补钙，帮助孩子长的更高，那么，什么钙片有助于长高吗？下面就一起来看看吧。

　　什么钙片有助于长高吗：

　　钙是保证人体健康的重要物质，尤其骨骼的生长发育更是离不开的钙的支持。一般来说，通过正常的饮食摄入就可以满足身体所需的钙。而成长发育期的孩子对钙的需求较大，可以多吃奶制品，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。而且大多孩子都不会排斥。然后就是动物骨骼，如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但是这些食物所包含的钙难以被人体吸收，这种做并得不到多少钙质。因为饮食补钙较为缓慢，效果也不是很明显，所以市面上的钙品牌成了很多家长的选择，但是孩子的身体较为特殊，选择儿童专用钙片，最 好是水果口味，孩不排斥，但是也并不是所有的钙片都有效果，还是要慎重选。

　　维生素D促进钙吸收：

　　想要提高身体对钙的吸收能力，最 好补充适量维生素D。没有维生素D，吃下去的钙就无法被身体很好的吸收，补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙剂，让钙吸收效率翻倍，科学更有效。

　　悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。不仅如此，青岛双鲸药业研发生产的悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感、效果双重提升，口味独特，孩子不排斥，妈妈喂服更方便。

　　通过以上人日欧诺个的介绍，相信大家对什么钙片有助于长高吗已经有所了解了。钙和各种营养物质对身体有巨大作用，但是也要适量，如果体内含过多的钙，也会对人体健康造成影响，所以家长不要一味的给孩子补钙，更重要的是了解孩子的身体情况，有针对性的进行补充。