宝宝吃什么钙吸收的好

2018-08-01来源:

核心提示:宝宝的成长可以说是飞速,几天不见你就会发现他比刚见的时候变化要大很多。在宝宝的成长过程中适当的给宝宝补充各种营养是很有益处的,而其中对于宝宝来说,钙质需求量最 大。因此家长对宝宝吃什么钙吸收的好这一问题非常关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

  宝宝的成长可以说是飞速,几天不见你就会发现他比刚见的时候变化要大很多。在宝宝的成长过程中适当的给宝宝补充各种营养是很有益处的,而其中对于宝宝来说,钙质需求量最 大。因此家长对宝宝吃什么钙吸收的好这一问题非常关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

  

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  宝宝吃什么钙吸收的好?

  对于促进钙吸收维生素D就是最明显的了。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外,维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率,对免疫系统也有增强作用。

  维生素D和钙的关系,维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明,维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白(CaBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。

  日常生活中补维生素D最常见的方法就是食物和晒太阳,但是这两种方法能够吸收的维生素D实在有限,完全无法达到宝宝的需求,所以在这里为大家推荐悦而维生素D滴剂。

  悦而维生素D是青岛双鲸2012年推出的新包装的维生素D。每粒含VD3400 IU(国际单位),是基于维生素D治疗多种疾病的国内外循证医学研究,符合临床医师的基础推荐剂量,不仅具有影响钙磷代谢的骨骼效应,还具有增强免疫功能、减少炎症反应,以及降低细胞增殖分化等非骨骼效应。

  2013版《中国国家处方集(化学药品与生物制品卷—儿童版)》:补充维生素D是预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病的重要措施。所以无论是促进宝宝补钙还是预防佝偻病,服用维生素D都是不可或缺的,大家一定要重视对宝宝维生素D的补充。

  生活中这些食物也含有维生素D:

  1、鱼肝油

  2、动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等。

  3、各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等。

  4、各种蛋黄(注意,蛋白中没有)。

  5、各种全脂奶、奶酪和奶油(注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量最 高)。

  6、水果蔬菜类:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝、花菜、猕猴桃、蘑菇。

  以上内容就是针对“宝宝吃什么钙吸收的好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。对于宝宝来说这些都是能够促进钙吸收的,大家不妨多给孩子补充一些。

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