维生素D功效:防治骨质疏松!

2018-07-30来源:生物谷

核心提示:研究人员解释道,只有在同时补充维生素D的情况下,食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。

  一项最 新研究表明联合补充维生素D及某些食物可以保护防止发生衰老相关骨质疏松。研究人员解释道,只有在同时补充维生素D的情况下,食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。哈佛大学附属Hebrew Senior Life及马萨诸塞大学的研究人员说道,维生素D可以刺激钙吸收,帮助形成骨组织并防止骨质疏松。

  “这项研究意义重大,因为它不仅仅只研究了日常生活中的牛奶,同时它还表明日常饮食与骨密度之间的关系依赖于维生素D的摄入。”研究第 一作者Shivani Sahni说道,“然而还需要额外的研究确定这些结果。”Sahni是Hebrew Senior Life衰老研究所营养学项目负责人。

  据估计有1000万50岁以上的美国人患有骨质疏松症,这种疾病的标志就是骨质量低以及骨组织的逐步恶化。骨质疏松会增加骨折、失去生理功能、生活质量降低甚至死亡的风险。

  此外,据美国国家骨质疏松基金会统计,还有4400万美国人骨密度较低,这也增加了他们发生骨折的风险。

  这项研究的参与者注册参加了长期的弗莱明汉研究,这项研究在1948年启动,一直追踪弗莱明汉居民的身体健康和生活习惯。

  这项研究由美国关节炎、肌肉骨骼和皮肤疾病国立研究所资助完成,相关研究结果于3月1日发表在Journal of Nutrition上。

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