在类风湿性关节炎的预防和治疗中不仅要重视药物，还要重视生活方式的调理，在生活方式中需要关注的问题很多，如御寒保暖、防止淋雨、避免过度运动、防止关节损伤、合理饮食等。另外，与我们日常生活息息相关的几种习惯，如吸烟、饮酒、喝茶等，也与类风湿性关节炎的发病、病情进展及预后有很大关联，是患者不可忽视的生活方式问题。
误区一关节痛就是骨关节炎
类风湿性关节炎(简称类风关)是一种以关节炎为主要表现的全身性疾病，我国的患病率约为0.32%~0.36%。
由于类风关会导致关节疼痛、僵硬、肿胀，不少患者往往难以将其与常见的骨关节炎区分，以为只需贴膏药或者服用止痛片就能对付过去，有的甚至完全当作骨关节炎来对待。事实上，类风湿性关节炎和骨关节炎在症状上虽有相似之处，却是两种截然不同的疾病。
从性质来说：类风关属于全身性的自身免疫性疾病，患者的免疫系统攻击自身的组织，从而引起不同关节的炎症。而骨关节炎是一种和年龄息息相关的骨退行性病变。
从症状来看：类风湿性关节炎往往起病缓慢，部分患者会先经历几周到几个月的疲倦无力、体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。关节晨僵是不少类风关患者的首发症状，这种僵硬会使患者觉得关节不灵活，一般在早晨较为明显，活动后会减轻。
骨关节炎患者也会感到关节疼痛，稍微活动后疼痛会有所减轻，但如活动过多，疼痛则会加重，且其发病与气候变化密切相关。
疼痛部位明显不同：骨关节炎导致的疼痛一般都发生在负重关节和活动频繁的关节，比如膝关节、髋关节等。
类风湿性关节炎则表现出对称性，即在身体的对称关节发作，这就意味着患者会同时经历身体两侧的疼痛，比如双手对称的掌指关节、腕关节、肩关节；双脚的趾间关节、踝关节等一些小关节，且患者往往在活动后有所好转，静止时容易发作。
发病年龄不同：骨关节炎是一种随着年龄增长而高发的骨退行性疾病，患者大多为中老年人。
类风湿性关节炎可见于任何年龄，发病人群以青壮年为主，女性患者是男性患者的2~3倍，且中年女性更易发病。因此，如果有类风湿疾病家族史，关节经常出现晨僵、疼痛、肿胀，特别是中老年女性，尤需引起警惕，及时去医院风湿科就诊，别轻易当作骨关节炎从而耽误治疗。类风湿性关节炎的诊断并不难，医生会根据患者的关节症状、血液检查以及影像学检查报告来判断。
误区二轻视类风关的高致残性
我国风湿病方面的专家、中华医学会风湿病学分会主任委员张奉春教授提醒，患者切勿把类风关视作普通的关节疼痛，以为对身体影响不大，挺挺就能熬过去。
