膝关节骨质增生症的主要特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛,上下楼梯,斜坡或从坐位站立时特别明显,按压髌骨时,可有压通和磨擦感,髌骨周边或关节间隙压痛,有时膝关节肿胀积洲,有浮髌感,有时髌下脂肪垫增生,肥厚、硬化,可从髌腱旁摸到肿块。若肥厚的关节滑膜,破裂的半月板游离体或髌下脂肪垫在关节活动时被卡于关节面间,可产生交锁症状。急性期可出现股四头肌痉挛,后期该肌肉萎缩,关节活动时明显受限, 经常疼痛,关节边缘变形增粗。最后关节固定于半屈曲状态。
(1)选穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。
(2)老年人防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。
(4)坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹性,如赤脚在沙地上行走。
(5)坚持每晚用温热水泡脚,促进局部血液循环。
(实习编辑:古茜文)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:对常见风湿性疾病如类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、系统性硬化症、干燥综合征、强直性脊柱炎、白塞病和系统性血管炎等疾病均有丰富的临床经验,并擅长于疑难重症风湿病的诊断和治疗。
擅长领域:骨关节疾病、髋、膝、踝、足疾病,骨坏死。
擅长领域:四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗;骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形(肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小,脚踝畸形)的矫正;各种肢体不等长的肢体延长手术(骨延长、肢体均衡术);四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外,对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究