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老年人骨质增生不应选择登山

2008-10-19 08:39:0039健康网社区
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核心提示:对于老年人来说,老年性骨质增生是很高发的病症,像这样患有骨质增生的老人,最好也不要爬山。因为骨质增生会引起关节接合处的不平整,在爬山的时候就容易磨损,磨坏关节,自然就会疼痛。

  研究发现并不是所有有关节病的病人都不能爬山,要分清楚是什么关节病。如果是骨性关节病的话,不仅不能爬山,最好上楼梯的次数也要尽量减少。

  对于老年人来说,老年性骨质增生是很高发的病症,像这样患有骨质增生的老人,最好也不要爬山。因为骨质增生会引起关节接合处的不平整,在爬山的时候就容易磨损,磨坏关节,自然就会疼痛。

  另外,登山应该要缓慢行走,最忌讳一路又蹦又跳。要注意力集中慢慢走。爬山也是因人而异的,也有很多上了年纪的人是爬山高手,但大家登山的时候不要和别人比,自己走好自己的路,切勿急躁想赶上前面的人。有骨质增生的老人,其实不爬山,骨质增生也会慢慢加剧,但是,如果爬山的话,很有可能会加快骨质增生的速度。

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(实习编辑:古茜文)

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