女性多患骨质疏松症

　　日前，市人民医院脊柱外科举办了一次以"强壮你的脊梁，走进阳光生活"为主题的骨质疏松宣传活动，近20位曾因骨质疏松引起骨折的老人参加了此次活动。记者了解到，多数中年人或老人平时对骨质疏松并没有引起足够的重视，以致出现骨折才到医院诊治。市人民医院脊柱外科每年收治150多例因骨质疏松要做治疗的病人，在骨科的住院病人中，10%都是骨质疏松症引起的。

　　■如何判断患了骨质疏松症?

　　家住石岐区的欧阿婆，去年7月她开始出现腰疼症状，随后到社区卫生站及医院打针、吃药，做电疗都没有效果。连续2个月她腰疼得厉害，不能翻身、走路。去年9月她到市人民医院看病，被诊断为骨质疏松引起的脊柱骨折。随后，医生为她做了“椎体成形术”，经过十多天的住院康复治疗，阿婆又可以下地走路了。

　　该院脊柱外科主任医师袁元杏说，骨质疏松是欧阿婆这个年龄段的人的常见病，一般40岁要开始补钙，预防骨质疏松。50岁以上妇女都有不同程度的骨质疏松症。60岁后是骨质疏松高发年龄段，最好每年做一次骨密度检测。在60岁以上人群中，3人中有2人有骨质疏松症，10人中有一个会出现骨折。他们最常见的是总觉得累，腰疼，感觉人变矮了，驼背了。

　　“不过，早期骨质疏松没有明显的症状，有些人出现腰背部疼痛也会以为是‘腰肌劳损’、‘骨质增生’等病变所引起，直至出现骨折才会被发现。”袁元杏医师介绍，随着骨量流失，脊椎会被压缩，身高即逐渐变矮，有些人会因为脊柱后凸增加明显形成驼背畸形。

　　■哪些人易患骨质疏松症?

　　据悉，骨质疏松症患者极易发生骨折，通常跌倒即可导致骨折，甚至咳嗽也可导致脊柱骨折。常见的骨质疏松骨折为脊柱骨折、髋部骨折、腕部骨折等。其中髋部骨折会导致患者失去活动及独立生活的能力，甚至死亡。

　　市人民医院脊柱外科主任李青表示，绝经后的妇女、超过70岁的老人和多种慢性疾病患者容易患骨质疏松症，女性发病率高于男性，且随着年龄的增长而加重。此外，有不良生活习惯如体力活动缺乏、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等容易增加骨质疏松症的风险。饮食和平时的身体状况对骨质疏松症的发生也有影响，饮食中缺乏钙和维生素D 或长期服用影响骨代谢的药物也会增加骨质疏松的发生率。

　　■如何防治骨质疏松?

　　有人认为骨质疏松就是缺钙，只要补钙就行了。相关医生表示，骨质疏松症的发生是很多因素共同作用的结果。治疗骨质疏松预防骨质，并不是单纯补钙就行了。

　　医生提醒，防治骨质疏松要几个方面同时进行，首先要形成健康的饮食及生活、锻炼方式，科学合理饮食，进行适量运动，食用含钙高，低盐的饮食。运动能增加钙的吸收和减少骨量丢失的速度，延缓衰老。每天要多晒太阳和适当的体育锻炼。建立良好的生活方式，戒烟、限酒，减少碳酸饮料及咖啡的摄入。

　　其次，早发现、早诊断、早治疗。每年定期做骨密度检测，发现低骨量后及时加以干预，预防发生骨质疏松。病情诊断清楚后予以治疗。发生骨折后及早行手术治疗，帮助患者早日离床下地行走，终止骨质疏松的恶性循环。

（实习编辑：曾文璧）

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