首页 > 骨科 > 代谢性骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松症状诊断 > 正文
综合
问医生

骨头痛:骨质疏松惹得祸

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:专家认为,黄大伯的骨头痛,睡不好,是十分典型的都市人多发的骨质疏松症。现在的都市人,户外活动少,脑力劳动多,整天少动多坐,加上饮食太过精细,维生素D摄入量过少等,越来越多患上了骨质疏松症,越来越多的人加入了睡眠不足的行列。

  前天,在杭州市中医院住院的黄大伯终于出院了。与入院前相比,一个最大的区别是,他不再整天昏昏沉沉、瞌睡不醒。就在最近,就因为他晚上睡不踏实,白天瞌睡不醒,骑着摩托车外出办事的他,骑着骑着就睡着了,结果连车带人从山路上翻了下去,多处骨折,并因此入住杭州市中医院

  “我一直以为自己老了,才会睡眠不好的。”今年63岁的黄先生,最近几年来每天晚上真正的入睡时间只有四个多小时,因为只要稍微睡长一点,他就会全身骨头痛。寻找骨头痛的原因,开始怀疑是床的缘故,他将硬硬的棕棚床换成松软的席梦思。可骨头照样痛,还经常通宵失眠

  晚上睡不好,白天肯定就无精打采。从此,黄大伯比别人多了一个特点:瞌睡。有时干着家务活,黄大伯会睡过去,整个人和梦游一样。原来他还喜欢搓麻将,但搓着搓着,他也会打起呼噜睡过去。

  两周前的一个下午,吃完午饭的黄大伯骑着摩托车去外面办事。路上,瞌睡又上来了,当时就忍不住闭上眼睛了。黄大伯苏醒过来时,发现自己已从山路上滚到了田畈里。大伯被转送到杭州市中医院急救。检查发现,他左侧胸部明显塌陷,左侧第4至第10根肋骨骨折,其中数根肋骨都断成了数截;左肺压缩60%,并伴有血气胸

  医生立即为他做胸腔闭锁引流术。术中专家发现,大伯的肋骨非常脆,多处断成碎片。因此断定,黄大伯患有较严重的骨质疏松症,引致了他骨头疼痛,难以入睡。

  据了解,以前一直下地干农活的黄大伯,已有五六年没碰锄头了。这几年就是干点家务,打打牌、看看电视,也没有什么运动。骨头痛,睡不好,正是从那以后开始的。

  专家认为,黄大伯的这种情况,是十分典型的都市人多发的骨质疏松症。现在的都市人,户外活动少,脑力劳动多,整天少动多坐,加上饮食太过精细,维生素D摄入量过少等,越来越多患上了骨质疏松症,越来越多的人加入了睡眠不足的行列。

  如何避免或预防骨质疏松症?医生的方子是:多运动;食物补钙,晒太阳。晒太阳及室外活动,既有治疗骨质疏松症的作用,又有预防骨质疏松症发生的作用。特别是晒太阳,接受阳光中的紫外线,可使人体皮肤产生活性维生素D。

  一般来说,人体15%的皮肤暴露在阳光下时,年轻人每周累计晒40分钟、老年人每周晒60分钟,就能获得充足的维生素D。当然,也不是什么时候都可晒太阳,上午6时至9时是最适宜的,这时的阳光以温暖柔和的红外线为主,是一天中晒太阳的第一个黄金时段。而上午9时至10时、下午4时至下午7时两个时间段,阳光中的紫外线A光束增多,也是储备体内维生素D的大好时间。

(实习编辑:古茜文)

常见症状:

并发症状:骨折

相关检查:

推荐用药:骨松宝颗粒

骨松宝颗粒

补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(...[详细]

¥0购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈