呼吸不畅可能骨质疏松

　　呼吸不畅可能骨质疏松老人出现呼吸困难并非一定是肺部感染，也可能是骨质疏松。骨质疏松会使胸廓、脊柱变形，压迫肺组织，导致呼吸不畅。

　　专家认为，如何正确区分呼吸不畅是否源于骨质疏松，可以根据其他伴随症状判断。与肺部感染导致的呼吸不畅不同，骨质疏松导致的呼吸不畅通常不伴有咳嗽、咯痰、体温升高等呼吸道炎症的表现。另外，骨质疏松常常伴有腰酸背痛、盗汗、骨痛、驼背、身高缩短、容易骨折等症状。因此，当出现呼吸不畅同时伴有骨质疏松的其他症状时，可以基本判断为骨质疏松导致。

　　除年龄因素，运动、饮食与骨质疏松的关系也十分密切。从饮食当中补钙是一种较好的调养方式，食物中就含有丰富钙质，如牛奶、豆浆、牛肉、鱼、鸡蛋、虾皮、海带等。同时要避免不合理的配餐，含草酸的食物如菠菜，会影响钙吸收，要避免与豆腐、牛奶一起食用。运动也可以促进骨骼对钙的吸收，如散步、爬山、游泳等都能够增加骨质、提高骨密度，运动的同时还可以多晒太阳，促进钙质吸收。如果老人骨质疏松症状已趋于严重，建议去医院进行系统治疗。

（实习编辑：古茜文）

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