可以自己预测一下，平时是否常有腰背疼痛，疲乏无力，指甲软而断裂，脱发，多汗，身体缩短或驼背，发生多次骨折等。
测量你的身体是否缩短：可伸开双臂，双手指尖的距离等于你的身高。
最可靠的诊断方法就是去看医生，通过相应的检查，如照X光片，测量骨密度，血、尿的生化实验室检查等确诊。
骨质疏松除了服用药物外，还有营养疗法（含Ｃａ、Ｐ、ＶＤ微量元素）、运动疗法、电疗、光疗等。骨质疏松症预防要从儿童开始，中老年人更要注意预防、治疗骨质疏松症，避免骨质疏松症导致骨折的严重后果。
到中老年时，人体骨量收入日渐减少，支出日渐增加，如果从儿童和青少年时期开始储存，到老年就不容易患骨质疏松症，也就避免骨质疏松性的骨折的严重后果。
（实习编辑：古茜文）
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10月20日是世界骨质疏松日，每年都谈骨质疏松，还是有很多人对骨质疏松不以为然，今年39健康网就来点实际的，女人大多会精打细算，比如很多朋友都在谋划如何在今年的“双十一”抢到划算的商品。其实，家人和自己的健康管理得好，也很划算。到底骨质疏松有什么危害？与银子怎么挂上钩？我们有幸邀请到暨南大学附属第一医院骨科主任查振刚教授，他为网友算出了一笔骨质疏松的经济账，看过这笔账之后，精明的你肯定会大有收获。
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贾育松主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：脊柱、关节复杂疑难疾病的手术治疗，及低温等离子射频消融、椎间孔镜、椎间盘镜、腰椎经皮置钉、膝关节单髁置换等微创技术。清宫正骨手法及小针刀治疗颈腰椎、关节疾病。
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
刘庶珠齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长冠心病、心绞痛、心律失常、急性心肌梗死、心肌病、风心病、肺栓塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉硬化闭塞症、高血压病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等心脑血管病及老年骨质疏松症、老年肺炎等老年常见病及多发病的诊治。
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