怎样给孩子服用维生素D

　　佝偻病是由于维生素D不足而使钙、磷的代谢失常，钙盐不能正常地沉着在骨骼生长部分，从而造成以骨骼生长障碍为特征的一种慢性营养不良性疾病。

　　维生素D主要有两个来源：一个是内源性，通过日光中紫外线照射;另一种是外源性，通过摄入含有维生素D的食物或药物来获得。如果维生素D摄入不足、日光照射不够，就会引起佝偻病。有些慢性病可使维生素D的吸收、利用作用发生障碍，也易引起佝偻病。

　　孩子患了佝偻病，家长认为是缺钙，拚命给孩子吃钙片，但事与愿违，治不好佝偻病，因为佝偻病孩子固然血钙偏低，但主要是由于维生素D缺乏引起的。钙的吸收和利用，必须有维生素D的参加，在维生素D的作用下，才能把吃进去的钙从肠道内吸收到血液，再送到骨内，满足骨的生长发育的需要。

　　单纯吃钙非但不能治好佝偻病，而且钙在体内还会和铁、锌竞争，引起铁、锌缺乏，所以患了佝偻病单吃钙片是无效的，必须要服用维生素D。

　　为预防小儿佝偻病，一般婴儿出生3-4周后，应适当晒太阳，时婴儿皮肤中的7-脱氢胆固醇，经日光中紫外线照射后可转变为维生素D3。如果没有条件经常晒太阳，就应补给维生素D制剂，每日400-800国际单位，钙剂每日0.5-1克。不能坚持服药者，与入冬时加强维生素D30万国际单位，一次肌肉注射。常用的口服剂有浓缩鱼肝油，开始每日1-2滴，以后增加到5-8滴，每日2次。应注意的是维生素D和钙要配合起来服用，才能达到补钙的效果。

　　2岁以后的小儿饮食种类较多，如能经常在室外晒太阳，不易发生佝偻病，可减少或停用维生素D制剂。 已患佝偻病的婴幼儿，则应根据医生规定的剂量喂服。

（实习编辑：古茜文）

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