补钙需要补补停停吗?

2017-08-17来源:振东药业

[摘要] 钙有效补充时间长,流失快,需持续补钙,尤其是中老年人。补钙需要长期持续补充,这是因为钙在骨骼是需要长时间累积,而不能靠一次性或者短期的大量补充。

  钙有效补充时间长,流失快,需持续补钙,尤其是中老年人。补钙需要长期持续补充,这是因为钙在骨骼是需要长时间累积,而不能靠一次性或者短期的大量补充。研究证明:补钙3年后停止继续补钙,2年后就会回复到为补钙状况[1]。所以持续补钙是必须的,每日都获得充足的钙质才是强健骨骼最有效的方法。而且中老人的钙量储备本来就非常有限,而且还在不断的流失,所以只有持续补钙才能维持体内的钙平衡。

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