腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,表现为腰部一侧或两侧或正中发生疼痛。患者早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。
腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,引起疼痛 ,于是腰痛就发生了。
由于长时间的血液不流通,造成腰部的劳累、疲劳感、酸胀感,这不叫腰肌劳损,只是平常我们所说的“亚健康状态”,只需注意改变生活习惯就可以自愈。
当腰部产生疼痛感,让你弯腰、后仰,都觉得不太顺畅的时候,就是腰肌劳损的警示信号了。此时这种疼痛已经达到了疾病的状态,有了病理基础,但相对容易治疗,及时向医生咨询,即可治愈,但不能随意通过药物自行治疗。
如果疼痛感已经影响了正常的生活和工作,蹲也不能蹲,弯腰侧身都很困难,就说明你患的腰肌劳损已经产生了严重的后果,可能已病变为腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等疾病。因此,千万别小看腰疼。
(实习编辑:古茜文)
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。
擅长领域:顽固性颈、肩、腰、腿痛,偏头痛,眩晕,颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,膝关节骨性关节炎,足跟痛,腱鞘炎,腕管综合症,面瘫、带状疱疹遗留神经痛;强直性脊柱炎、股骨头坏死;痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
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擅长领域:擅长中西医结合治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等各种风湿类疾病,并擅长使用小针刀治疗膝骨性关节炎、腰椎间盘病变、颈椎病等疾患。