腰扭伤后，要及时进行治疗，卧硬床休息，局部可作热敷或外敷伤膏药，也可用醋酸氢化可的松或去炎舒松加普鲁卡因做局部封闭，或用手法按摩。

急性腰扭伤是腰部肌肉筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物腰部肌肉强力收缩时。

急性腰扭伤是腰部肌肉筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物腰部肌肉强力收缩时。

放出的瘀血有时多达10毫升，但患者却不会感到疼痛，相反，放血后，患者觉得腰部疼痛、活动受限的症状明显得到改善，大有“松”了的感觉。

急性腰扭伤要按反射区:外肋骨、腰椎、骶椎、尾椎、外尾骨、髋关节、内尾骨、股关节、泌尿系统。急性腰扭伤加强按摩部位：外肋骨、髋关节、股关节。

另外，提醒你一点，长期睡在太软的床垫上，由于腰部得不到充分的休息，也会引起早上起床时腰部的酸痛。

是腰部肌肉,韧带、关节囊、筋膜等的急性损伤,可为部分撕裂或完全断裂,为青壮年体力劳动者的常见损伤。

是腰部肌肉,韧带、关节囊、筋膜等的急性损伤,可为部分撕裂或完全断裂,为青壮年体力劳动者的常见损伤。

“肾脉贯脊”，取肾俞，局部配以环跳能调益肾气，主治腰腿痛，灸之能激发肾中阳气，祛除寒湿；膀胱经挟脊抵腰络肾，循经远取承山，能通调足太阳经气。

急性腰扭伤是指腰骶部的两侧骶棘肌的肌肉纤维撕裂,俗称“闪腰”。本病多因间接外力所致,原因多是腰部用力劳动时姿势不当。

急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。 此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。

急性腰扭伤俗称“闪腰”。大多数患者是由于腰椎间盘突出，压迫神经引起的。腰痛大多常发生在一侧，也有双侧发病的。