近日,一种“山寨版”颈椎疗法在白领人群中广泛流传。一些经常脖子酸痛的白领在工作之余,对着这“山寨秘笈”摇头晃脑好一阵子,且普遍反映有效。对此,骨科专家却表示,这种“山寨版”颈椎疗法根本不对症,起不到有效治疗颈椎的作用。
记者在百度贴吧看到,有网友称,由于某些职业如程序员、网络编辑等每天在电脑前工作长达十几个小时,会患上不同程度的颈椎病。对此,一些网友推出了自称“山寨版”的颈椎疗法。记者发现,网上的“山寨版”颈椎疗法虽然版本众多,但打开看却大同小异。其实都是“躺倒”的文字隔行穿插排列,想全部读下来,必须把头不停地左歪歪右歪歪。版主都声称,就是在这种歪头的过程中,不用离开椅子和电脑,不知不觉地就锻炼了颈椎,有效地预防了颈椎病的发生,特别适合天天上网的朋友。
打开这类网页,记者发现效仿的人还挺多。不少白领用“山寨版”颈椎疗法治疗后,还在网上发表自己的看法,相互交流。网友“小暖”说:“我看完一遍后,脖子咔咔响了15次!”网友“龙山”称:“要赶紧加强锻炼,否则真成颈椎病了。”
那么,这种“山寨版”的颈椎疗法真的如此神奇吗?记者采访了天津医院创伤科的魏万富医生。魏医生表示,这种左右歪头的方法可能会起到一点儿作用,毕竟活动要比不活动好,但它对预防颈椎病起不了什么作用。因为,颈椎病的病因是由于颈椎的前后弯曲度出现问题造成的,而不是侧弯造成的,所以这样的左右活动方法根本不对症,“山寨版秘笈”治疗和预防颈椎病是行不通的。
(实习编辑:古茜文)
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都市白领工作性质单一而且强度大,压力大,每天除了吃饭、睡觉外,基本都扑在电脑前,“手握鼠标、眼盯电脑屏幕”是我们每天要重复的工作姿势。而长时间保持这种僵硬的姿势,很容易导致身体肌肉的老化损伤,加速颈椎的退变。久而久之,完了,颈椎病来了,伴随着一系列难熬的症状:脖子疼、肩膀疼、四肢麻木无力、头晕,甚至心律不齐、血压下降等等。但《阿凡达》上映了,而面对如此震撼的《阿凡达》,难道你要带着一身伤痛去?还是先看看有什么药物或器械能缓解酸痛,然后轻轻松松地再去看《阿凡达》好了。
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