您的颈椎健康吗?让我们先通过一些简单的问题来自测一下您是否患有颈椎病吧!
1、经常熬夜工作,生活不规律? ○是 ○否
2、工作性质要求长时间固定于一种姿势吗? ○是 ○否
3、睡觉采取高枕? ○是 ○否
4、从事高度紧张的工作? ○是 ○否
5、你是否每天保持坐姿6小时以上? ○是 ○否
6、职业要求必须强迫自己在体力上透支? ○是 ○否
7、每天使用电脑超过4小时? ○是 ○否
8、偶尔感到颈项僵硬,感到不舒服? ○是 ○否
9、经常饮酒? ○是 ○否
10、每天低头的时间超过3个小时? ○是 ○否
11、吸烟严重? ○是 ○否
(以上各题答“是”者每题得零分,答否者每题得10分。)
解析:分数在100分以上,祝贺您,非常健康!
分数在80~100分之间,也还不错啦,基本健康!
分数在60~80分之间,您该注意一下啦,有患颈椎病的前兆啊。
分数60分以下,遗憾的告诉您,你可能患有较严重的颈椎病,需要及时就医啦。
(责任编辑:张炯光)
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。