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腰部扭伤后该怎么处理

2010-04-28 06:27:0039健康网社区
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核心提示:腰部扭伤俗称闪腰,多因用力不当或身体忽然扭转所致。一旦腰部扭伤,就会严重影响正常的生活和行动。

  腰部扭伤俗称闪腰,多因用力不当或身体忽然扭转所致。一旦腰部扭伤,就会严重影响正常的生活和行动。发生腰部扭伤后,该怎样正确处理呢?下面就是几种现场救治的方法:

  1、背运法。让扭腰的人和健康者背靠背站立,两人肘弯相勾,然后由健康者将患者弯腰背起。这时,患者应全身放松,贴靠在健康者身上,健康者还要将腰髋左右摇摆,同时让患者双足向上空踢。

  2、热敷法。把炒热的沙或盐放入袋内,然后敷在痛处,每天2次,每次半小时。

  3、按揉法。让患者俯卧在床上,然后由救治者用双手后掌部从后肩顶开始向下按压推拿,直到臀部两边,再向下至大腿,最后再用大拇指在腰部最痛处按揉几次,以减轻疼痛。

(实习编辑:古茜文)

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  • 张争昌主任医师陕西省中医医院

    擅长领域:以醒脑开窍针法及特种针法治疗脑梗塞、脑出血后遗症、郁症,用子午流注针法治疗三叉神经痛,以毫针治疗头痛、面神经麻痹、面肌痉挛、帕金森综合征、美尼尔氏病、格林巴利综合症、失眠等神经内科疾病,针、灸并用治疗肩周炎、网球肘、退行性关节炎、风湿性关节炎、颈、腰椎疾病、坐骨神经痛等多种痛症,同时对带状疱疹、痤疮、神经性皮炎、痛经、更年期综合征、小儿惊风、小儿脑病后遗症、结肠炎、过敏性鼻炎、急性结膜炎、视神经萎缩、慢性疲劳综合征、阳萎、单纯性肥胖病等诸多病症

  • 林艳霞副主任医师深圳市蛇口人民医院

    擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。

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