今天的高跟鞋 明天的足疼痛

　　女性选错了鞋，可能会为今后带来足痛困扰。高跟鞋所带来的不适感在穿着的时候可能只有一点点，但是这却是在为今后的疼痛埋下隐患。

　　一项新的研究表明，选错了鞋的人，比如选择的鞋跟过高，或是选择拖鞋或凉拖，那么在几年后更容易受到足痛的困扰。

　　这项研究还显示，男性所经历的足痛与女性不同，主要是因为男性的鞋子类型与女性的不一样。研究者们说这个结果能够帮助解释为什么女性比男性更容易患上足痛。

　　有3378名成年人参与了美国马萨诸塞州弗雷明汉市的这项足部研究，参与者们被问及其一只脚或双脚是否有疼痛、酸胀及僵硬的感觉，结果显示19%的男性和29%的女性患有经常性足痛。此外，这些参与者还按年龄分为几组，并记录下其所选择鞋类类型的相关信息。

　　研究人员们将鞋类选择分为三种：

　　较好的选择：低风险的鞋。如运动鞋或休闲运动鞋等；

　　一般的选择：中等风险的鞋。如硬底或胶底鞋、专用鞋或工作靴等；

　　较差的选择：高风险的鞋。那些缺少支撑的鞋，如高跟鞋、拖鞋或凉拖等。

　　对鞋类有较好选择的女性，其患有后足疼痛的概率比中等选择的女性要低67%。

　　“尽管我们还需要做更多的研究，但是年轻女性应该对鞋类做出谨慎选择，以避免日后的后足疼痛，或是做一些伸展练习，来缓解高跟鞋对足部带来的不适影响。”美国波士顿大学公共卫生学院研究员Alyssa B。 Dufour和他的同事们在报告中写道。研究人员并没有找到男性的鞋类选择和足痛之间的关系，究其原因主要是男性做出较差选择的人不足2%。

（实习编辑：古茜文）

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