俗话说“人老腿先老”，而腿老的最明显的特征便是出现反复疼痛、关节变形。髋关节、膝关节、踝关节摩擦后不时传来的疼痛感让许多老人的晚年生活寝食难安，而导致这些病痛根源的“凶手”骨关节炎却经常被人们忽视，曾意荣教授表示，骨关节炎最常表现为关节酸胀疼痛，也可肿胀积液，下蹲困难，病情发展严重时上下楼梯都很不方便，特别是劳累后和遇到寒冷后更为严重。
测测你是否患有骨关节炎？
01身体某个或某些关节，开始显得运转不自如？
为何中老年患骨性关节炎？
年龄越大患骨关节炎病率越高
为何中老年成为骨关节炎的好发人群？曾教授介绍，它是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，随着年龄的增长，关节使用时间变长后软骨层或多或少都会出现一定的磨损，无法避免，人到中年后，若依然盲目进行剧烈的高强度运动，极易诱发骨关节炎，此外如果不能进行有效的防治，进一步发展下去会引起滑膜炎症、半月板损伤、游离体形成、关节外软组织炎症等一系列病变。[详细]
膝骨关节炎症状可分为三期曾意荣教授表示，对于老年人中最为常见膝骨关节炎是有一些症状可以加以辨别的。例如在初期无强烈的自觉症状，发展缓慢，发病时间不明。上下台阶只有不舒适感，多数是由于髌骨与股骨的软骨面出现了磨损，不过，这类情况并非一下子就严重的，通常要经过多年的缓慢发展过程。[详细]
拖延不治，可导致关节变形甚至造成残疾等到中期时，走在平路上也有明显的有明显的痛感。特别是靠近膝关节内侧部位，由于痛得厉害，诸如正坐、深度弯曲及下蹲等姿势基本上做不到。到了后期，患者疼痛加剧，会产生内翻、外翻及屈曲挛缩畸形，影响日常生活，而且社会活动也受到影响。它不只是表现在肉体的症状上，在患者的精神方面也同样会出现异常。[详细]
骨关节炎无法治愈 可缓解病情进展
“挺髌试验”、“研磨试验”能有效鉴别髌骨关节炎
一旦出现典型症状后，首先需进行体格检查，“挺髌试验”、“研磨试验”能有效鉴别髌骨关节炎，此外，还可拍X片了解关节部骨质的变化情况、磁共振检查观察关节内部半月板及韧带等；在怀疑是否还有类风湿关节炎的基础上可血液检查做鉴别诊断。[详细]
治疗方面目前分为三阶段第一阶段是非药物治疗，临床上很多骨关节炎的病人，常由于一些日常生活中错误的生活方式、行为习惯所导致，这个时候就需要专家帮助患者进行纠正，此外在加上一些增加局部血液循环、减轻炎症反应物理治疗，对早期患者非常有效；二阶段以保守治疗为主，口服中药、消炎止痛药、维生素和氨基葡萄糖，关节腔内注射玻璃酸钠等药物。虽然有以上的许多种药物可以治疗关节炎，但是目前尚无一种药物可以使关节炎的病程逆转和停止。药物治疗只能在一段时间内减轻症状；第三阶段当关节软骨破坏较严重，间隙严重狭窄时，建议进行人工关节表面置换术。对于仅是单侧出现软骨退化的患者还可仅进行单颗人工关节置换，大大改善了生活质量。[详细]
保守治疗三个月后，症状基本就能缓解曾教授特意提醒，骨关节炎患者保守治疗三个月后，症状基本就能缓解，生活自理能力可恢复，只有当保守治疗持续反复无效后才考虑关节置换，而关节镜清理术只适用于关节腔内存在软骨碎片、半月板碎片以及骨赘的骨关节炎患者，并不适用于所有病患。[详细]
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控制体重或减肥
肥胖是本病发生的重要原因，一旦超过标准体重就应积极减肥。体重下降后能够防止或减轻对关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力。[详细]
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做好保暖
在日常生活中药做好保暖，对受累关节进行热敷。[详细]
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劳逸结合，适当锻炼
在急性期内注意卧床静养，以便能使患病关节得到充分休息。慢性期，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当重力和暴力，减少关节反复损伤，避免不良姿势造成关节损伤。[详细]
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膝关节在非负重位下屈伸活动
坐位伸膝练习：坐位，患膝伸直，足背伸，同侧手向下按住膝关节，对侧手屈腰够足。[详细]
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仰卧屈膝练习
仰卧床上，患肢屈髋90度，患侧膝关节尽量屈曲）、肌力训练，改善关节的稳定性。[详细]
热门问答
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白天坐久了痛,下地活动反倒好多了,为什么?
骨性关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。[详细]
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骨关节炎怎么样么治疗？
骨性关节炎一般可考虑关节腔注射透明质酸钠，非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用等。[详细]
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骨关节炎是怎么引起的？
引起骨关节炎的因素有很多，如年龄、职业，日常用关节的习惯，长期关节姿势不良，体重等对关节的磨损都可能影响到骨关节炎的发生。[详细]
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得了骨关节炎为什么要减肥？
骨关节炎为一种退行性病变，诸多因素引起的关节软骨退化损伤。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。[详细]
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