老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因受风寒而复发或加重,且多年治疗无效,这是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致。
医生提醒老寒腿患者,春寒料峭一定要注意保暖。首先要穿厚一些的衣服和袜子,多用热水泡脚,用热水敷膝关节。同时,医生建议患者最好不要用护膝给膝部保暖,因为护膝弹性很大,用在膝部影响了周围血液循环的顺畅,会使膝部的活动更加困难。
其次要注意膝关节的保健,要进行合理的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、做各种体操等。有些老年人经常以半蹲姿势,作膝关节前后左右摇晃动作进行锻炼,这种锻炼方式是不可取的。因为半蹲时髌面压力最大,摇晃则更会加重磨损,致使膝关节骨性关节炎发生。
(实习编辑:古茜文)
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