(1)摇肩:患者两腿弯曲分立,以患侧肩关节为轴心,摇动上臂,由前向后或由后向关作环形运动,每次可做30-60下,每日早晚各做1次。注意动作要缓慢轻柔,不宜过快过猛。
(2)展臂:双腿分立同肩宽,上肢自然下垂,两臂向前伸直,手心向下,向两侧外展并缓缓向上用力抬举双臂,到最大限度后停留10秒钟左右,再缓缓回到原位,每次可做30-60下,每日早晚各做一次。
(3)摸墙:面对墙壁站立,患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量举高,到最大限度后,再缓缓回到原处,每次可做30-60下,每日早晚各做一次。
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(实习编辑:古茜文)
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