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踝关节扭伤如何调护

2009-08-01 08:15:0039健康网社区
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核心提示:对踝关节扭伤严重者,应到医院拍调x片检查,以排除骨折和脱位,如发现骨折应立即请医生处理。在踝关节扭伤的急性期,手法要轻柔和缓,以免加重损伤性出血,同时不要热敷。<br>

  1、对踝关节扭伤严重者,应到医院拍调x片检查,以排除骨折和脱位,如发现骨折应立即请医生处理。

  2、在踝关节扭伤的急性期,手法要轻柔和缓,以免加重损伤性出血,同时不要热敷。

  3、在恢复期,手法适当加重,同时可以配合局部热敷,或活血通络之中药外洗,常能收到比较满意的疗效。

  4、注意损伤的局部应防寒保暖。

  5、在扭伤早期,较重者宜制动,根据病情给予适当固定,1~2周后解除固定,进行功能锻炼。

(实习编辑:古茜文)

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