问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

踝关节扭伤如何对症治疗

2009-07-20 08:09:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。

  当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。

  如果脚踝关节扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理:

  ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。

  ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。

  ③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。

  ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。

(实习编辑:古茜文)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
踝关节扭伤
  • 正骨水

    活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。[详细]

    去看看 ¥20.0
  • 消肿止痛酊

    舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。[详细]

    去看看 ¥26.37
  • 跌打万花油

    消肿散瘀,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。[详细]

    去看看 ¥8.0
擅长踝关节扭伤专家更多
  • 熊健副主任医师长沙市中医院

    擅长领域:采用传统疗法如:针灸.刺络拨罐、火针、小针刀疗法、穴位敷贴、冬病夏治、穴位埋线等。擅长治疗腰椎间盘突出症为主的各种痛症,如:颈腰椎间...

  • 范志勇副主任医师广东省中医院

    擅长领域:中西医结合,尤其是中医正骨推拿手法治疗颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、眩晕综合征、落枕、各种关节错缝、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎间管狭窄、骶髂关节损伤、腰椎退行性滑脱、颈腰背部筋膜炎、梨状肌综合征、膝关节炎、踝关节扭伤、各种扭挫伤。

  • 张鑫主治医师四川省骨科医院

    擅长领域:足踝部骨折术后康复(胫腓骨骨折、跟骨骨折、足部骨折、跟腱断裂术后),重度踝关节扭伤的康复治疗;桡骨远端骨折及骨折术后腕手功能障碍;肩袖损伤术后、肩部骨折术后功能障碍;肘关节骨折术后功能障碍(含小儿肱骨髁上骨折后功能障碍);膝关节交叉韧带损伤断裂重建术后、膝关节半月板损伤、胫骨平台骨折股骨髁骨折术后膝关节功能障碍;脊柱骨折损伤伴不全瘫(下肢运动功能障碍、感觉功能障碍);骨质疏松症患者的康复治疗。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: