• 亲子瑜伽-辣妈新瘦身法则 2011-7-26育儿

    亲子瑜伽应根据孩子的年龄以及接受能力来进行动作的挑选,做动作时,妈妈的手不要离开宝宝的身体,以增加孩子的安全感。束角式束角式。与宝宝面对面,两人分别弯曲两腿坐于地面,脚心相对。吸气,伸展脊椎;呼气,上身向前。 功效:滋养骨盆。快乐婴儿式快乐婴儿式。姿势:仰卧,弯曲两腿,架着宝宝的髋部,向上托起。 功效:按摩下背部,增强腿部肌肉力量。锁腿式锁腿式。姿势:平躺,弯曲两腿,大腿紧贴腹部。宝宝趴在胫骨上。...

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  • 下雨天糖尿病人外出需谨慎 2011-7-26糖尿病

    每年七爸月,我们国家很多地方都进入多雨季节。在这段时间内,往往三天两头都会下雨,污水肆意横流,给外出的人带来了很多不便。如果对于多数健康者来说,这样的天气,能给他们的外出带来不便,那么,对于老年糖尿病患者来说,如果在这样的天气外出,带来的那就不仅仅是不便了,可能还有灾难。众所周知,随着人们生活水平的提高,得糖尿病的人越来越多。但是你知道吗,糖尿病可怕,糖尿病的并发症更可怕!糖尿病的并发症很多,除了...

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  • 心绞痛用药全面看 2011-7-26心血管疾病

    心绞痛典型表现呈发作性胸骨后或心前区压迫性疼痛,或憋闷感。持续几分钟至十几分钟,有时可放射至左肩、臂、咽喉部等处,常由运动或情绪激动、寒冷、劳累、进食诱发。心绞痛一旦发作,必须尽快正确、合理地用药。

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  • 普通人应节食运动 2011-7-26育儿

    对很多女性来说,减肥已经成为生活的一个关键词,想要窈窕曲线可又懒得健身运动,面临美味食物又不由得被诱惑,于是乎,“懒人减肥”很受热捧,中医埋线减肥就在南京等城市“走红”。在人体内穴位上埋上一小段特殊的线就能掉肉,靠谱吗?(#画中画广告#)“埋线”就像打了几“针”生过孩子之后,李小姐肚子上的肉就怎么也减不掉,最近单位体检,医生更是提醒李小姐已经达到了轻度肥胖。在朋友推荐下,李小姐决定尝试现在挺受热捧...

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  • 孕中期胎宝贝的发育情况 2011-7-25育儿

    进入孕中期的第一个月,胎儿的身长已长到16厘米左右,体重约120克,胎发开始长出,头部相对变小,与身体的比例不像孕早期那么悬殊了,腿相对长长了,骨骼的骨化加快了。皮肤上开始出现胎毛。胎儿的心率是成人的2倍。孕5月的时候.胎儿越长越大,在宫内运动的时候,母体可以清楚地感觉到,有时,腹部好像是被踹了一脚,鼓起一个包:有时好像又被打了一拳,有冲击感;有时好像胎儿在翻身,腹部一波又一波地翻腾。好像胎儿在告...

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  • 牙龈炎对症下药 治疗药物慎选 2011-7-25口腔疾病

    牙龈炎通俗的讲就是牙龈发炎,是一种常见疾病,但是疼起来很要命。牙龈炎吃什么药好?牙科专家为大家介绍了一些治疗牙龈炎的西药、中成药,以及对于不同治疗牙龈炎的方法选择吃的药物。

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  • 舒适孕期生活合理选择内衣 2011-7-24育儿

    青年女性每只乳房重约100-200克。隆起的乳房不仅是女性体态美的表现,而且是哺育新生命的“有功之臣”。妊娠后,由于内分泌激素的刺激,乳房中乳腺管增生,乳腺泡增多,乳房增大,重量增加。为了防止乳房下垂,孕妇白天应该戴乳罩,晚间松解,避免乳罩紧束压迫胸部。(#画中画广告#) 戴乳罩有很多优点,它不仅支持和扶托乳房,有利于乳房血液循环及乳房增大,防止因局部血液循环壅滞而患乳腺疾病,还保护乳头,防止磨伤...

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  • 泳姿不当易伤肩关节 2011-7-23保健

    最近在门诊中时常会遇到游泳后出现肩关节疼痛的患者,有的在肩外展时发生疼痛,有的在肩关节内收时发生,还有的在肩前屈时发生,也有患者则在肩上举或旋转时出现疼痛并伴有嘎哒声或僵硬感。

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  • 护好人体金三角 颈肩膀胱足底 2011-7-22保健

    除脸部三角区外,我们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位,它们是脏器、血管、神经集合地,护好它们对健康很重要。

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  • 职场白领 七种解乏提神的方法 2011-7-22男性

    天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?(#画中画广告#) 午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡,都可...

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