足部按摩

胃炎自疗保健法要按反射区――太阳神经丛、肾上腺（消炎）、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。

人们对自身容貌的妩媚与肌肤娇嫩的特定妆扮的一种追求，足疗，广义上指足部按摩，即施用一定的、有规律、有力度的手法，通过神经反射、疏经活血，足疗保健与美容具有其内在的联系。

夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情，然而，光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以，夏季护脚必不可少多多泡脚可减疲劳、消暑除烦；足部按摩可刺激穴位，达到保健作用、开水烫凉席可除凉席螨虫，避免细菌引起的皮肤过敏……小编推荐给大家夏季护脚的五个规则。

夏季到来了，学会护脚对于身体健康十分重要。对于注重生活品质的处女座、魔羯座、金牛座，可以选择泡脚法舒缓神经；对于爱运动的白羊座、狮子座、射手座来说，足部按摩可以锻炼体力，又可以祛病解压……小编和大家一起学会星座护脚宝典，健康度过这个夏天。

宋美龄女士享年104岁，也一直美到了104岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模，本文介绍宋美龄女士养生四大秘招，供大家参考。(#画中画广告#)按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的痊愈大有益处。提示：脊柱周围的神经对人体的内脏有...

中医按摩减肥方法中针对足部的按摩手法：

足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，末梢血液循环比较差，血液容易滞留。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通非常重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。老年人若走鹅卵石健身路，要考虑自己的身体状况

产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。

1、别用活血化淤药(#画中画广告#) 后果：会增加经血流量，引发贫血“一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。”陈志辽表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。他介绍，补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，...

想要打造精致的足部肌肤，让美丽从头到脚无可挑剔，牛尔老师就来教你怎样做足部按摩操，要好好学习。