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  • 男人健身不得不知的小常识 2011-8-5男性

    现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...

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  • 选择剖腹产的四大后遗症 2011-8-1育儿

    现在,剖腹产似乎日益流行,这与女明星们的带头作用不无关系:小s、孙悦、布兰妮、伏明霞、蒋勤勤……也许很多准妈妈会想:既然这些“女人典范”们都选择了剖腹产,我们为什么不学一下呢?但是,专家提醒各位准妈妈,在选择分娩方式时不能一味跟风。剖腹产虽然能缓解一时之痛,但它带来的某些后遗症是会为害终生的。后遗症一:难看的疤痕有些孕妇会发现,自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了,这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻...

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  • 孕妇穿高跟鞋有哪些危害 2011-7-31育儿

    言说:“树老从根始,人老从脚起。”现代医学认为,脚的运动,可有节奏地带动全身骨骼肌的活动,从而辅助心脏加速血液循环。因而,脚有“第二心脏”之称。脚的健康,往往离不开鞋。对于孕妇来说,脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲,妇女怀孕后,体型有了变化,肚子一天天增大,体重也在不断地增加,身体的重心前移,在日常生活中,在站立或行走时,需要改变身体姿势,才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期,孕妇穿上高跟鞋...

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  • 饮食养生 六种简易的养肝粥 2011-7-29男性

    肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。(#画中画广告#)肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。这里我们就来推荐六款“养肝粥”,您不妨试一试。1、芹菜粥原料:芹菜150克,粳米100克。做法:将芹菜连根洗...

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  • 教你正确分辨假性痛风 2011-7-27风湿科

    假性痛风指的焦磷酸钙双水化物结晶冷静于关节软骨所致的疾病。痛风性关节炎一般服用布洛芬、萘普酮、双氯芬酸钠(扶他林)等非甾体类抗炎药。秋水仙碱对急性关节炎似也有效,急性期应适当休息。但对预防发作无效。必要时,可抽取关节液,关节内注射激素。关节破坏重,经多方治疗无效者,可考虑手术治疗,如行滑膜切除、人工关节置换。(#画中画广告#) 由焦磷酸钙双水化物结晶诱发的滑膜炎。男女的发病率相似。由于它1961年...

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  • 小女孩阴部痒是阴道炎吗? 2011-7-27妇科

    网友来信:我女儿三岁啦,在晚上睡觉时总是说阴部很痒,但帮她检查过也不红也不肿,这是为什么呢?(#画中画广告#) 专家答疑:中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士像这种情况,估计会有以下几种可能:1.蛲虫病。妈妈要判断的话,可以仔细看一下晚上有没有虫子爬出来。2.尿道炎,这估计和个人卫生习惯不良有关,家长在给孩子擦大便的时候可能不注意,让大便污染了尿道口,引起细菌感染。如果怀疑这种情况,...

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  • 绝经后阴道又出血怎么办? 2011-7-26女性

         所谓更年期是由中年进入老年的过渡时期,女性的更年期则往往是痛经怎么办快速解决月经逐渐停止的过程,所以又可称为绝经期。      绝经是一个相当复杂的生理过程,约50岁卵巢开始姜缩、退化,失去排卵能力,随之体内雌徽紊分泌减少,月经就出现了不规则的现象,有些妇女每次月经可能推迟‘经期缩短,经血减少;有些...

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  • 冬瓜食疗方消暑排湿减肥降压 2011-7-22保健

    冬瓜全身都可入药。冬瓜皮利水消肿、清热解暑,常用于水肿和体虚浮肿等,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、肺痈(肺脓 疡)、肠痈(阑尾炎等)、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。

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  • 按摩四穴位 快速瘦小腿 2011-7-19减肥

    按摩瘦腿是一种有效消除小腿肿、酸痛的办法,然而有的姐妹们可能对穴位研究不深,导致瘦腿功效不明显,也达不到活络经脉的作用,下面就让小编和你分享瘦腿最有效的方法,让你快速瘦小腿。

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  • 支招:夏季去火泻火的八种方法 2011-7-19男性

    本文重点为大家推荐8种去火方法,主要针对不同的上火症状而推荐的方法。常见的上火症状有咽喉肿痛、咽喉干肿、口腔长泡、嘴唇干裂、鼻塞难通等,针对不同的上火情况,推荐不同的去火泻火方法。

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