白领项链

生活工作的重压很容易让白领失去战斗力，身心疲惫。其实，仔细深究，这还跟身体的三缺有关。缺铁、缺碱、缺维生素同样会让人感觉乏力，怕冷、甚至抵抗力下降。学会食疗补缺，对症下“药”，就可以拥有青春活力。

作为白领，我们人前总是着装整齐，精神利爽，但在人后，我们为健康透支而暗自流泪。日前一份有关白领健康的调查显示，近9成白领存在着不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在着严重亚健康问题，甚至需要治疗。

分秒必争是很多都市白领族的生活写照。每天能够抽出充足的时间来做大量美容保养工作，这对她们来说简直是遥不可及的事情。那么，如何才能在有限的时间内进行快速有效的美容及护理呢?

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。

秋天到了，天气还是那样闷热，但办公族白领却是“冷”的长衣长挂的穿着，手脚冰凉而且痛经。其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪。那么，内分泌失调怎么调理？

甲亢特别“钟情”白领女性。目前甲亢的发病率已由10年前的1%上升到2%，其中80%患者为中青年女性，尤以上班族的白领丽人为多，这和她们的生理结构及面临工作、生活双重压力有关。

很多人以为胃动力不足的老人或是一日三餐无常、压力大的白领才会出现胃食管反流，其实，这种困扰同样存在于仍无法用言语清楚表达自己感受的小宝宝身上。

办公室白领的桌上，总缺不了一些饮品，有提神醒脑的咖啡，天然滋养的蜂蜜，低脂养生的酸奶，还有消脂的减肥茶，但其实这些都不能空腹喝哦。小编提醒白领们，为了养好肠胃，提高工作效率，注意饮食习惯很重要。

“合资”的情感故事已经成了许多白领的忌讳，共识就是别和工作伙伴、生意伙伴谈情说爱。这其中究竟有几分道理。

在当今社会科技、信息爆炸的时代，或是受媒体宣传的影响，或是受广告的诱惑，总之，越来越多的人们，特别是都市白领一族热衷于吃营养药以助健康，有的人甚至将药当饭吃。这实在是一种误区。