哑铃医疗体操

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你多少健康？关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。调查数据表示，早在1990年美国有统计资料指出，因失眠造成的直接医疗费用支出，以及因失眠造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，为154亿美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的医疗费支出，按...

8月8日星期一，苏瑞·克鲁斯（suri cruise）换上可爱的粉红色体操服，在老爸汤姆·克鲁斯（tom cruise）的护送下去上体操课。抵达健身房后，苏瑞光着脚踏上了垫子，双臂张开，似乎迫不及待要开始训练了。苏瑞的母亲凯蒂·霍尔莫斯（katie holmes）虽然也在纽约，却正忙着出席新片《别害怕黑暗》（be afraid of the dark）首映式，所以接送...

虽然人参在我们心中是大补药，是名贵的药材。而且医生们也喜欢在医疗病人的过程中选择人参、鹿茸、牛黄等一些价格相对昂贵的中药，一方便药到病除。但是，误吃人参也是会杀人的。

怎样防止妊娠腰痛呢？提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案，最好在计划“造人”之前就开始做以下运动：(#画中画广告2#)　　俯卧挺运动许多女性为了不让腹肌松弛，喜欢做仰卧起坐运动，那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背肌的力量，就不如“俯卧挺”更有力度。俯卧挺的做法是，人俯卧在床面或地毯上，以脐腹为支点，用力收缩背臀部肌肉，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，使身体呈“...

在我国，大多数患有前列腺增生的老年人对该病重视不够。有的老年人认为是老年病，年龄大了，大多数人都会如此，不必着急治疗；也有的老年人封建意识浓厚，爱面子，觉得难以启齿，不好意思到医院就诊；也有的老年人怕给家人、子女增添麻烦，对病情重视不够，一拖再拖；也有些老年人盲目地偏听、偏信虚假医疗、药品广告而耽搁病情。大量的门诊及手术病例调查统计表明，患有该病的老年人，几乎都是出现了非常严重的症状或并发症后，才...

近日，椒江区卫生局、人事劳动保障局、民政局和财政局联合出台了提高儿童白血病、先天性心脏病医疗保障水平的具体政策。今后，椒江区儿童白血病和先天性心脏病医疗费用补偿标准将达到90%。

糖尿病患者朋友，你有没有买到假药的经历？我想很多人都不会否认吧。的确，现在药品市场充斥着各种打着药品旗号的保健品，甚至是假药。那么，如何擦亮我们的眼睛，认清对糖尿病患者真正有效的药物呢？1.熟悉药法(1)批准文号每种药都必须有国家食品药品监督管理局颁发的“国药准字x(或z)xxxxxxxx”(其中x代表化学药品，z代表中药;字母后的前4位数字为公元年号)批准文号，只有这样才能被允许投放到医疗市场上...

微整形就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性。比起过去的整形外科手术，微整形安全，没有伤口，恢复期短，可以在周末接受治疗，周一就能带着一张更美更年轻的脸庞迎接一个新的开始。

近日，一则来自网上的消息，中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明：每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足！针对这一结果，营养科专家表示，在山区，吃肉、鱼少的地区，儿童有可能普遍缺锌，但城市中儿童缺锌率应该没这么高。观点饮食单一孩子缺锌在补锌广告漫天飞的今日，几乎所有的家长都在怀疑自己的孩子缺锌，但实...

“在单位组织的体检中，我肺部的检查还是"双肺未见异常"，其余各项指标都正常。可半年后，我就被查出患上了左肺小细胞癌，而且还是晚期，之前体检为什么就查不出来呢？”癌症患者展先生忍不住质问。是啊，为什么癌症在常规体检中常常会漏网呢？怎么做才能通过体检早点发现癌症？带着这些问题，记者进行了探访。典型案例：体检时正常，才过半年就成肺癌晚期据介绍 ，展先生今年52岁，从3月份起，他频繁地...