揉穴位

上火了怎么办？中医认为，人体有五个去火点，哪个部位上火了，就可按摩相应的去火穴位。快来试试吧！上火症状一：牙疼俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。上火症状二：烂嘴去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。上火症状三：鼻火去火点在手上。拇指根部肌肉...

现在，婴儿抚触已经被越来越多年轻的父母所重视。其实，给宝宝做婴儿抚触，非专业的您同样可以做到！居家七式按摩法，让您在家帮宝宝做抚触。希望能对新手宝爸宝妈们有所帮助。第一步：热身运动。这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿，让宝宝仰面躺在抚触者腿上，头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见，可以在腿上先铺上毛巾。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模...

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。1、注意脐部卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。...

如何瘦脸最有效？小编告诉你，瘦脸按摩能有效刺激面部穴位，击退脸上的水肿，特别是可恶的双下巴！快来跟着做按摩瘦脸操，7个动作准能变小脸美人！

立秋了，我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变，于是脾胃就开始经常性的出现问题了：胃胀、胃痛、腹痛、腹泻……面对脾胃的这些不适，小编帮你准备了简便易行的穴位护脾方，不妨试试。

便秘是人们生活中常遇见的一个问题，不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决，但这些做法不见得人人有效，于是又有人通过服用泻药来达到通便目的。究竟该如何解决便秘的苦恼呢？

天灸全称为“三伏天·天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。

腰疼怎么办？腰疼的原因是什么？中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气，或者是气血不和等导致的，常常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下则更厉害。

有网友反映，从怀孕3个多月的时候大腿部就有麻木的感觉，尤其是站的时间稍微一长的时候。医生说那是怀孕后肚子慢慢大了压迫神经的原因。(#画中画广告#)　　怀孕后，随着肚子的日益增大，怀孕后期随着肚子日益增大，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼，大大增加腰、背、臀的负担。另外，黄体酮使骨盆、关节、韧带软化...

针和灸是两种不同的治病方法。针法是用金属制成的针，刺人人体一定的穴位，运用适当的手法，以疏经活络，调和气血。