游蝶泳

我与千千万万个弟兄们从爸爸体内出来进入妈妈的体内，很快经宫颈管游入宫腔，我与子宫内膜接触后，子宫内膜能产生一种淀粉酶解除我身上的“去获能因子”，这时我就具有授精能力，称“精子获能”，然后进入输卵管。这时恰巧有一颗卵子从卵巢排出进入输卵管内，停留在那里等待受精，受精发生在排卵后１２小时内，机不可失，时不我待，我瞅准方向，赶快运行到卵子身旁。

和俗不可耐者交流，要进行适当指教。说出一两句正确的做法、注意的事项，满足他们的需求，但又不能过多指教，免得伤了他们的自尊心，触及他们的自卑痛处。

瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目，随着暑期到来，很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽，一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说，瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。(#画中画广告#)现象：暑假儿童瑜伽有点火家住郑州的游女士练习瑜伽已有两年时间。平时她在家里练瑜伽时，10岁的女儿总在旁边模仿。“看到女儿每天学得有模有样，今年暑假，我就计划着给女儿报一个瑜伽班。”游女士说...

孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的是借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。

游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的mm也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯!

金秋时节，户外活动少不了。不过小月提醒您，这个季节，大气环流发生变化，温暖潮湿的空气开始减弱向南撤退，而北方的冷空气已逐渐增强，向南推进，地面、高空转为冷高压控制。在这种明显变化的气候中，出行的您，一定要备好"旅游药箱"，以确保旅途中身心的愉悦和健康。

医生指出，游泳时，要尽量选择到正规消毒的游泳场所;不要佩戴隐形眼镜，要购置防护眼镜;当眼睛出现发红和流泪等症状时，要尽快去医院就诊。

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。

七夕将至，满城都是爱情，这里是“七夕餐”、“七夕游”，那里搞起相亲会、姻缘角，爱情似乎成为七夕的全部主题，但即使这样，“中国情人节”人气还是不敌西方情人节。这不得不引起我们的思考，七夕这个传统节日的文化内核是什么?有必要把它改造成中国情人节吗?我们到底该如何过七夕?

人活着其实就靠一口气。这不仅是说要自立、争气，也暗含着练好肺活量，身体更健康之意。因为从医学意义讲，肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的重要标志之一。(#画中画广告#)那么，如何提高肺活量?一般多做运动就能逐渐提高，但老年人并不宜做太剧烈的运动。为此，上海中医药大学王丽慧博士推荐了一些相对平和的方法：运动法：第一，步行。每天早上以每分钟60—75步的速度在户外行走，同时有意识地慢吸快呼。慢吸时...