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  • 恼人肥胖纹大揭秘 美女需警惕 2011-8-29减肥

    皮肤外观看起来很光滑,但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位,便会看见肥胖纹状,表示下半身已经开始出现肥胖纹组织,比较可怕了。那什么人的身上最容易产生这样的肥胖纹呢?

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  • 每日一菜:火腿蚕豆助提神 2011-8-29饮食

    蚕豆因其豆荚状如老蚕而得名,是营养价值很高的一种饮食,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分,能起到较好的提神醒脑作用。

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  • 60秒瘦手臂方案超给力 2011-8-28减肥

    下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼,促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。

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  • 4个睡前瘦腰小动作 减出小蛮腰 2011-8-28减肥

    教练告诫说“拼命做仰卧起坐是不会练出效果的”。因为塑造身体的形状,关键在于增加身体的基础代谢率,增长肌肉的饱和度,减脂和增肌同步进行。

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  • 上班族午餐危机 如何吃更合理 2011-8-28饮食

    几乎每个现代都市人的办公桌旁,都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐,随着现代都市生活节奏的加快应运而生,而快餐综合症也来了,上班族的饮食成了危机!

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  • 化妆十五大禁忌 保护过敏肌 2011-8-27美容

    敏感的肌肤只要一不小心,用了不适合的化妆品就很容易引起敏感。今日小编要高诉你关于化妆的15大禁忌,保护你的敏感肌。

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  • 几大美臀宿敌 丑化你的臀形 2011-8-27减肥

    不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润,臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的,结缔组织的状态也是如此。

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  • 准父母常见的孕期疑虑解答 2011-8-27育儿

    q1:如何分辨产兆?何时该上医院待产?所谓产兆就是生产前兆,包括轻松感、见红、阵痛、破水等。1.产兆正常应该出现在37周以后,在37周前不应出现这些先兆,倘若出现即有可能早产,应立即就医。2.怀孕37周以后,当出现产兆时,不见得要立即就医,妈咪不要慌张,先做自我评估,若只出现轻松感、见红、不规则阵痛,可先在家观察,但有以下状况就需马上到医院:˙破水:不想解小便,但一直有水状液体自阴道流出,且会依姿...

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  • 备孕先补肾 4道食谱有效提升你的孕力 2011-8-26育儿

    医有云“种子先养生”,怀孕之前保养好自己的身体是你怀一个健康宝宝的重要前提,尤其是肾的保养。怎么通过食疗来补肾,从而着手去保养好自己的身体,下面给你介绍的4款食疗,将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手,让你全面提升自己的孕力。(#画中画广告2#)补肾:双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵,和豆腐绝妙搭配,纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料: ...

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  • 滴虫性阴道炎的护理小妙招 2011-8-26性病

    滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的,主要病症为:外阴和阴道瘙痒、有灼热感以至疼痛,同时白带增加,呈黄白色脓性、泡沫状,有臭味。

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