手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。手段二:采...
查看全文>> 标签:孕期营养孕期营养2011年9月4日 香港 产后身材变得丰满的蔡少芬,前晚低胸出席晚宴,抢尽风头!不过,她在微博自曝过关时被安检人员阻挠,不准带人奶上飞机,心情大打折扣!蔡少芬(ada)前晚穿上一袭低胸晚装现身北京慈善晚宴,原本心情大好,还在微博自赞有1,000分,可惜过关卡安检时却遇上不快事,令她十分生气!一刻都不能与女儿分开的蔡少芬,可能因要带女儿同行而带人奶上飞机,却遭诸多阻挠,她在微博写道:“过安检的时候,...
查看全文>> 标签:蔡少芬老公蔡少芬生活中摄入的很多油脂其实在饮食中占了大多数,而且从选择食材、烹调的过程中往往就无意识地加入了更多的油,怎样减肥才健康?其实,把握好控油烹调的减肥方法,就已经成功了一大半!
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥秋季天气渐渐转凉,为了更好地防凉防秋燥,睡觉要护住胸背,吃饭宜少辛增酸,压揉承浆穴可防秋燥。此外,秋季易便秘,这时候可多吃点酸味水果,或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。
查看全文>> 标签:凉燥秋季按摩秋季按摩鱼怎么挑有学问吗?当然咯!买鱼最直观的就是看大小。经常买鱼的人就知道,大鱼虽然少骨头,但是肉不够鲜,小鱼肉是鲜,不过骨头太多。怎样做到一个平衡呢?
查看全文>> 标签:鲜嫩健康健康所有发育成熟、正常的男性都有阴茎的晨起勃起的体验,但少有人知道阴茎的夜间勃起。夜间勃起是指人在熟睡时阴茎的勃起。阴茎的夜间和晨起勃起是衡量男性性功能的重要指标之一。
查看全文>> 标签:勃起ED勃起勃起障碍你很忙碌,甚至忙碌的在生病时也没有时间去看医生,更不用说例行体检了,对吗?现在就给你一个好消息:你确实需要一些基本体检,但次数其实比你想象的要少的多——每十年仅仅几次就可以了。快来了解一下!
查看全文>> 标签:护理检查健康女性检查健康护理女性据调查,现代人高脂低纤饮食、少运动、吸烟等多因素的影响,导致结肠癌、女性乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来预防癌症的发生呢?
查看全文>> 标签:饮食防癌习惯饮食“苦涩”食物能迅速抑制我们的食欲,从而使我们吃得较少。此外,这些口味差的食物往往卡路里也很低,对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是,我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。
查看全文>> 标签:减肥窍门减肥减肥窍门减肥不管是什么内在疾病,通常都会或早或晚地反映到体表外部,而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
查看全文>> 标签:疾病预防指甲疾病预防