一味贪凉

立秋后，天气开始逐渐转凉，但是蚊虫并没有减退的现象，如何避免宝宝被蚊虫叮咬，做家长的还是要积极的预防，专家表示一定要注意室内的清洁。

中医认为，体内湿气的运化，主要靠脾来进行。白扁豆、山药、薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单。将生姜（带皮）切下5-6片，开水冲泡代茶饮。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加些红糖调味。需要注意的是，肥甘厚味的油腻食物以及西瓜等凉性水果都应少吃；在烹饪生菜、大白菜、苦瓜、丝瓜等凉性蔬菜时，最好加入葱、姜、花椒。此外，运动也能帮助人体化解湿气，比较...

立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。

入秋后，天气随之转凉，那你知道这时候女人喝什么汤最滋补？你知道哪些滋补汤还能养颜吗？今天，小编就为各位爱美的mm们详细介绍几款最适合当下女人喝的养颜滋补汤，让你肌肤柔嫩如水。

怎样在控制孩子物欲的同时，又为他确立初步的金钱观呢? 我们都知道不能一味地满足孩子的要求，但是在这个物质产品极大丰富的年代，想要控制孩子的物欲谈何容易。怎样抵挡发生在他身边的重重诱惑，怎样平和又高效地对孩子说“不”，怎样在控制孩子购买欲的同时，完成他的财商第一课……下面是妈妈们经常遇到的一些苦恼，希望我们简短的对策，可以帮助你摆脱困惑，保持立场，帮助孩子在物质泛滥的环境中从容成长。苦恼一：“我的孩...

立秋后，全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但运动也有需要注意的地方，都知道从夏日天气热不爱动，到秋天的动起来，就需把握好度的问题，并非运动得越多就越好。新浪中医收集了几个秋日运动保健注意要点与您分享。注意安全不损伤：秋天气温下降，时常...

加强锻炼，增强体质秋天气候转凉，是进行室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。

夏秋之交，每天天气闷热，早晚有点凉，这样的天气很容易让人感冒，因而专家指出秋季也要注意预防感冒，夏秋之交也是感冒多发的季节。

秘籍一：食品要干净从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证.另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。秘籍二：便秘要治疗便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱：杏仁羹原料：杏仁10~20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可.香蕉芝麻粥原料：去...

想要在职场中顺利升职，一味的埋头苦干，指望水到渠成是不行的，或许你有技术有才华，但是每每升职总是别人的事情，这时候，你就要反省自身了，是不是自己的性格导致了你的升职难题。