上策

原发性肝癌(简称肝癌)是死亡率极高的一种恶性肿瘤。近20年来，虽然医学科技有较大进展，但直到90年代初期，肝癌患者平均生存期仍只有1个月，手术切除后的5年生存率也只有19.9%。可见，肝癌已对人类生命健康构成了严重威胁。因此，针对肝癌病因积极预防才是上策。近年来，有关医学专家经过潜心研究，提出了预防肝癌的七字方针：管水管粮防肝炎。

人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。

目前，网上流传着不少美容发烧友的私家秘方，经过皮肤科专家证实，不少方法都是健康可行的。皮肤比较敏感、脆弱，增加点营养才是上策，在此推荐几个小偏方供大家参考使用。

随着人们生活节奏加快，膳食结构改变，学习、工作压力增大，便秘发生率越来越高，成为严重困扰人们健康的问题之一。然而，在诊疗便秘的过程中，人们或多或少存在一些误区。

记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径──少吃盐。

你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。

女人心海底针，想猜透女人心里到底怎么想实在不是个简单事儿。如果不想一天到晚被你的女人搞得焦头烂额，适时找一找规律，顺应她的想法，实为上策。

薪水是影响工作满意度最重要的指标之一，加薪自然也成为众多职场人士的渴望。可是，很多时候你感觉自己的付出远远大于获得，老板却无动于衷，丝毫没有给你加薪的意思。你该怎么办呢?愤然离职、整天抱怨、怠慢工作都不是上策，不仅难以达成加薪的愿望，反而会给自己的职业之路造成损失。

为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照我们的时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。

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