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  • 一个动作 完美臀部曲线 2011-6-23减肥

    下面教大家一个简单的动作。功效:不断重复伸展和收缩臀小肌和股方肌,挤压和消除臀部多余脂肪,提臀并美化臀形,是产后想要恢复身材的女性的最佳选择。

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  • 牢记这十多十少 告别发胖烦恼 2011-6-23减肥

    减肥总是让人欢喜让人忧,每次一小有成绩就不小心high过头,没想到一失足成千古恨,之前的努力都付诸流水。减肥不必拘泥于每一卡热量,只要做到“十多十少”,你也能够轻松瘦瘦瘦。

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  • 打造尹恩惠的无敌瓷白肌肤 2011-6-22美容

    2011年夏天,又一股“韩流”来袭,尹恩惠凭借着新近热播剧《对我说谎看看》中优秀的表现,成为这股风潮中一道亮丽的风景线,昔日娇俏可爱的王妃,如今已经蜕变成成熟妩媚的五星级公务员,其中不乏最流行的豹纹造型,尽显成熟妩媚与性感。

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  • 股骨头坏死引发髋关节积液 2011-6-21骨科

    股骨头坏死这种骨科经常见的疾病,从早期开展到晚期的进程并不漫长。股骨头坏死时期会呈现痛苦加剧、骨关节运动受限,下肢肌肉萎缩,严重的还会出现股骨头塌陷、髋关节半脱位,髋关节积液等情况。那么,关于骨头坏死激发的髋关节积液问题,该如何治疗呢?

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  • 女人必吃的4大发酵食物 2011-6-21饮食

    站在中医角度来看发酵食物,专家指出,发酵食物通常保存在阴凉处,本质阴冷,因此体质偏虚冷的人、肠胃道功能本来就不好的人,不适合长期、大量的吃,反而可能增加肠胃负担。邱荣鹏提醒,可以注意自己的大便状况,如果大便变软、次数变多,就表示可能已经过头了。

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  • 中年男人也能远离亚健康 2011-6-21男性

    在外拼搏的男人,常常觉得很疲惫,这是因为亚健康。年轻的时候,还好。可是随着年纪增长,身体大不如前。现在为中年男士们总结了一些健康小贴士,希望能给中年男士们一些帮助。(#画中画广告#)健康小贴士1:肥肉好吃,但是40岁以后的你尽量少吃很多男人都特别喜欢吃红烧肉,一口咬下去,满嘴的油。何等地美味。可是男人你可知道,在美味的背后,肥肉会带给你各种疾病。特别是心血管疾病。动物的脂肪会让男人的过头。年轻的时...

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  • 小贴士:换个姿势 开车不累 2011-6-20保健

    老孙刚买了新车,经常有事没事就驾车出去。可好景不长,这股新鲜劲还没完全过去,老孙就发现自己浑身不得劲:手腕动不动就发麻,感觉用不上力,或者出现颈部和腰部疾病,只要在驾驶座上就感觉如坐针毡。其实,像老孙这样的情况不在少数,其主要原因是驾车时身体长时间处于不适状态,导致颈、肩、腰等部位出现轻度劳损。针对这种情况,适当调整一下姿势,或许就能赶走病痛。

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  • 可治疗颈淋巴结结核食疗法 2011-6-18中医

    颈淋巴结结核是发生在颈淋巴结的结核杆菌感染,因其结核累累如串珠状,故称瘰疬,多见于儿童和青年。临床表现颈项及耳前、耳后的单侧或双侧出现肿大淋巴结,也可延及颌下和胸锁乳突肌的前、后缘或腋部。初起,淋巴结肿大如豆粒或小指头,单个或多个散在,不红不痛,推之可动,质地坚韧。中期,呈串珠状,不易推动,可发生坏死和液化,成为冷性脓肿。后期,冷性脓肿溃破,形成溃疡或瘘管,常见疲乏消瘦、潮热盗汗、头晕失眠、食欲不...

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  • 股骨头坏死会导致瘫痪 2011-6-17骨科

    股骨头坏死与其他的骨科疾病有很多类似的症状,但是总体来说,骨坏死的危害性是非常大的,比较轻微的是致残,严重的股骨头坏死会导致瘫痪,凤凰中医频道的专家提醒股骨头坏死坏死患者,不可及乱投医,要注意根据自身的情况来选择合理的治疗方法。

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  • 男人专属腿部健身训练计划 2011-6-17男性

    如果有人见你,在健身房里哪些家伙是真正钟爱健身、并且懂得健身的“男子汉”?哪些只是随便玩玩器械的“小毛孩”?你会怎么回答?——看谁的卧推重量最大?看谁的肱二头肌“大炮”最威猛,还是看谁腹部拥有凹凸分明的六块“豆腐干”?no!真正的衡量标准只有一个,腿部肌肉(包括前面的股四头肌,后面的股二头肌及臀大肌。(#画中画广告#)为什么把腿部肌肉作为衡量标准呢?很简单,腿部肌肉的训练是最难,最折磨人的!许多健...

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