理筋

导语：中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，以供参考。(#画中画广告#) 动形养生中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然...

让自己幸福，可能并不难，但是怎样才能让自己长久的幸福，这个就比较难了。幸福是需要经营的，那么经营幸福必备哪些心理防线呢？今天就跟小编一起来看看吧！

爱也要有底线，爱情其实也是风险很大的投资，一旦失败，免不了伤痛，而处理得不好，比倾家荡产更令人长久地痛不欲生，因此，在初涉爱河之初，你至少要牢记以下这六条底线，人生不会只爱一次只爱一个人，大多只能有一次成功，固然爱重要的是过程是感觉，但我们也应记住不要让失去的爱让自己长久一蹶不振，而这就要求我们必须先有所认识方能防患于未然

5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得疼，可以用手来够脚尖，压完一条腿，再压另一条腿。

导读：中国是长寿的民族，老祖宗们总结了六件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件事究竟是什么呢？(#画中画广告#)1.做什么？——散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.喝什么？——喝杯加蜜牛奶古代民...

微笑是一个可以让你脱颖而出的好办法，同时它也可以让你的身体更好地运作。微笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。微笑理由之一，它是让你活得更加长久的快乐途径。读读其他理由，并尽你所能去试着去做。

导语：谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。专家提醒在谷雨时节适当养生不仅可以强壮身体，也能治疗一些顽固疾病：(#画中画广告#)治胃溃疡单方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入药壶熬3次后，放入瓶内。服前先将熬好的甘草药水3匙放在杯里，然后再放入20匙蜂蜜，搅拌均匀，每天分两次空腹喝完。服药后，大便次数增加，并逐渐便稀，大便似有脓血排出。一般一周可愈，病久且长的...

爱也要有底线，爱情其实也是风险很大的投资，一旦失败，免不了伤痛，而处理得不好，比倾家荡产更令人长久地痛不欲生，因此，在初涉爱河之初，你至少要牢记以下这六条底线，人生不会只爱一次只爱一个人，大多只能有一次成功，固然爱重要的是过程是感觉，但我们也应记住不要让失去的爱让自己长久一蹶不振，而这就要求我们必须先有所认识方能防患于未然：

药酒是选配适当中药，用适宜的白酒或者黄酒为溶媒，按一定的制作方法，浸渍出有效成分，通过沉淀、过滤、灭菌而制成澄明液体；或在酿酒过程中加入适宜的中药，经发酵酿造而成。药酒决不是简单把药材放入酒中浸泡即可，也不是随便可以饮用的，一定要在专业医师或药师的指导下，按照理、法、方、药，规范泡制，才能制出真正有效用的药酒。如何正确饮用才能达到防病治病、保健强身的作用？笔者认为有以下几个方面需要注意：(#画中画...

血友病是常见的血液病，日常生活中，避免意外磕碰头部, 预防颅内出血，匆剧烈运动，防止意外冲击，注意关节保养，并且饮食有节，血友病患者的饮食需要注意哪些呢?(#画中画广告#)1.保肝(促进因子生长)：动物肝脏、胎盘、富含维生素c、e及b胡萝卜素的果菜：南瓜、甘薯、马铃薯、柿子椒、海藻类、豆类蔬菜、猕猴桃、鳄梨、草莓等。2.提高免疫功能：奶制品、蛋、瘦肉、豆制品、蘑菇、甘草、卷心菜、圆白菜等。3.高钙...