髋部

美国科学家最新研究发现，在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行观察研究，发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加了3％。

随着老年化社会程度的加速，越来越多的老年人将罹患骨质疏松症。如果你反复出现腰部、背部及髋部的酸痛，同时伴有驼背、身高短缩、早醒、夜间抽搐等现象，以及关节酸胀疼痛和行走不稳，容易摔倒，受到轻微的外伤就发生骨折，那么你很有可能已经患有骨质疏松症了。

在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行观察研究，发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加了3%。

抽脂只能将皮下脂肪吸出来，且限于某一局部的皮下脂肪，最常见的抽脂部位有腹部、臀部、髋部及大腿、上肢(上臂及前臂)、下颌部、小腿和踝部等下肢部位。

瑜伽恢复术通过调理你的呼吸系统，刺激控制内分泌系统，增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性，加强身体核心部位的肌肉力量，使产后的你感情愉悦充满活力，并逐步恢复充沛的精力和体力。

美国学者最近完成的一项研究显示，老年妇女应用抗癫痫药物aed，似可加速其髋部和足跟部骨疏松的发生。据估计，连续应用aed5年，可使髋部骨折的发生危险增加约29％。（neurology200462∶2051）

在临床上，糖尿病患者发生髋骨或股骨颈骨折的几率比没有患糖尿病的同龄人高2～6倍。而发生髋部骨折的老年人将有15％-20％的人在一年内会死于各种并发症，在存活下来的人中也有50％以上的人会因为留有残疾而影响正常的生活。这一点应当引起人们的高度重视。那么，糖尿病患者是怎样并发骨质疏松症的及如何对该病进行防治呢?

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通常，纤体的效果不一定表现为体重下降，而是通过“身体厚度”或者“围度尺寸”的减少表现出来。与减肥不同，纤体更具有针对性，可以针对脂肪堆积现象严重的局部身体部位使用，如大腿、臀部、腰腹部、髋部等。并不是每个人都需要减肥，但是纤体却是每个女性必须的日常功课。

一般人都认为，老年人出现腰酸背痛、关节肿痛等病症，那是常有的事情，没什么大不了的。为此，许多老年朋友常把自己称作“老骨头”。话虽这么说，老年人若真要有这痛那痛的，可千万别不当回事，尤其是出现顽固性的骨痛时更要认真对待。(#画中画广告#)曾经有一位不幸的老年骨转移癌患者，只因为没有认真地对待骨痛而错失了许多的治疗时间。这位老人有多年腰腿痛的病史，后来发觉髋关节有间歇性疼痛。开始，他以为自己患的是人们...