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  • 拉丁舞既减肥又性感的健身运动 2011-3-29减肥

    拉丁舞属于国标舞的一种,有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科,西元1924年,英国皇家舞蹈教师协会(i、s、t、d)公布制定拉丁舞为标准舞,拉丁舞开始风行全球,获得大众的热烈爱好。

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  • 如何让夫妻感情更深厚 2011-3-25男性

    很多男性朋友总是抱怨老婆难养,怕老婆拿自己和别人比较。那么,从现在开始将抱怨的精力多花在这些实际行为上吧,为老婆一生一世永不变心而努力!(#画中画广告#)1、每天尽可能的多拥抱老婆,即使她嫌弃你一身臭汗也不怕,因为她心里是甜的。2、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说:“我爱你!”“爱你的一切!”“我们在一起真快乐!”。看到这里,也许有人会嗤之以鼻:“老套!”但究竟有几个人做到了呢?3、家...

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  • 吃笋过多会导致消化道出血吗 2011-3-23饮食

    时下满街都有新鲜春笋售卖。由于春笋味道鲜美,无论油焖、红烧还是炖煮,都是不错的菜肴,所以我一吃就爱上了,几乎每天的饭桌上都有春笋的身影

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  • 清明的习俗 2011-3-22保健

    清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。(#画中画广告#) 荡秋千这是中国古代清明节习俗。秋千,意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老,最早叫千秋,后为了避...

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  • 老中医自创民族颈椎操养生 2011-3-22保健

    自创民族颈椎操(#画中画广告#) 68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别,是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作,有节奏地前后抖动肩膀,对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作,甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子,弯曲膝盖,一个动作下来,活动了身体的四个部位。吴大真把这套动作称为“民族颈椎操”。手把核桃也健身吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃...

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  • 今日春分燕子归 又有一股冷空气南下谨防感冒 2011-3-21保健

    据《今日早报》报道“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。”河坊街自古繁华,生意人多。不长的一条街,却有二十几个燕窝,燕子们长途跋涉“回家”了,提醒着大家春分到了。

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  • 无氧运动是否可以增肥 2011-3-21增肥

    无氧运动可以增高是人人皆知的了,但从来还没说过它还可以增肥吧,无氧运动也分了很多种的,但是什么才是无氧运动呢?这就是少部分人的一个严重疑点了。(#画中画广告#)想增肥的你一定好奇,常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等都是生活中常见的。专家们解释疑,无论是有氧运动还是无氧运动,并不是简单地根据运动项目来划分的,而是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢...

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  • 山寨食品充斥农村市场 2011-3-20饮食

    春节期间,山东青岛宋女士回老家过年,带着孩子到街边小店买了瓶饮料,本以为买的是“营养快线”,可是回家一喝味不对,仔细看才发现此“营养快线”非彼营养快线,而是“营养块线”。据报道,山寨食品“下乡”成了新趋向,在郊区一些小超市、路边摊等地方“一不小心”就能买到,这些山寨货赤裸裸地冲击着农村市场,要么是傍名牌、打擦边球,要么是贴上假标签。

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  • 春分的农谚 2011-3-17保健

    春分春分,昼夜平分。(#画中画广告#)二、八月,昼夜平。一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒。麦怕二月雪。冬雪是被,春雪是鬼。春雪填满沟,小麦要减收。二月下雪,小麦吃苦,早锄两遍,可以弥补。春分前后怕春霜,一见春霜麦苗伤。九尽花不开,水果挤破街。九尽花不开,果子压塌街。花开九不尽,果价要跑人。花开九不尽,果子没人问。春分雨多,有利春播。麦怕春旱,谷怕急雨。春季雨丰不歉,冬有大雪多面。春分麦起身,一刻值千...

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  • 萝卜去缨保存 不爱“变糠” 2011-3-17饮食

    俗话说,“吃萝卜就热茶,气得大夫满街爬”萝卜具有健脾消食,止咳化痰,顺气利尿等功效。常吃的萝卜种类大致分为

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