扒墙

床具长期靠墙放会睡出关节炎，据资料显示，墙壁的温度和室温可以相差3℃~8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害。

锌：是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退，影响孩子的生长发育。严重缺锌还会引发侏儒症及原发性男性不育以及病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等。此外，缺锌的孩子还会出现厌食、胃口不佳等症状。那怎么样才能知道宝宝是否缺锌呢？(#画中画广告2#) 如何知道缺什么，或者不缺什么呢？以前，医生会通过查头发的检查手段来判断宝宝是否缺微量元素，但存在误差，准确...

导读：睡眠无疑是最宝贵的保养时间了，但是你知不知道，睡前也是另一个保养的黄金时间。接下来，跟39保健小编一起，在睡前把这四个小动作做一下，把一日的疲惫带走，留下美丽的容颜与健康的身体吧！(#画中画广告#) 女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。...

肩周炎好发于50岁左右的中老年人，近年来，年轻人患肩周炎也常见。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心，做患肢划圈活动，可起到明显的预防及治疗效果。(#画中画广告#)肩关节周围炎应着眼于预防，要点有三：首先是每天坚持做引体向上锻炼。其二是睡眠的姿势避免固定一侧侧卧，...

宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。(#画中画广告#)no。1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。no。2坐姿收腹举腿这个动作主要是...

情感生活中，男女皆有底线。底线如底裤，轻易扒不得。请记住，男人就这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。

虽然很多人在卧室以外的地点造爱，然而，大多数造爱活动是在卧室内进行。遗憾的是，很多人的卧室、性感气氛不足，尤其在炎热的夏季对造爱的情绪有不利的影响。费些心思、花点精力，不难营造卧室的性感气氛。(#画中画广告#)谈起提高夫妻性生活的质量，人们想得更多的是自身因素，如夫妻双方的性能力，性心理等，往往忽视一个外在因素，那就是卧室的性环境。在整个生命过程中，人们平时在卧室逗留的时间要占30%～50%，在床...

很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门，下面为你一一介绍。

昆明市东川区汤丹镇小欣村小江河谷种植的洋葱日前迎来大丰收，可这一千多亩、产量5千多吨的洋葱却遭到“冷遇”，当地村民说，现今洋葱每斤只要0.5元，就等你来买。(#画中画广告#)记者近日来到东川小江河谷，一眼便可看到路边有一溜“红墙”，走近一看，这堵“红墙”原来是装着洋葱的红色编织袋堆成的……“往年这个时候，来我们这里收购洋葱的经销商一茬接着一茬，完全是在抢购。可今年洋葱都要挖完了，还没见几个收购商的...

这么远的间隔，无礼物、无大餐，只无我深情的祝愿，我恨不能一下儿变败短信，通功电波、跨功高山，扎进您的手机，轻轻地对您说：“母亲节快乐！”您曾用您脆实的臂弯为我撑起一片蓝天；而古，我也要用我日害歉满的羽翼为您遮挡风雨。妈妈，我永远恨您！祝您节日快乐！第一眼睹到你，我就命外注订粘下你，虽然你打我骂我不理我，但我知道世界下你最疼我恨我关心我！没别的意思，就想说：妈妈，母亲节快乐！您是一片宽阔的海，为儿儿...