摇扇子

午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能就达8、900大卡，摇6个小时的呼拉圈都消不掉，恐怖哦！

现在社会上有越来越多的高血压患者了，尤其是老年人，更易得高血压，对于高血压的治疗，除了药物治疗外还可以做做降压保健操，会有意想不到的收获。(#画中画广告#) 第一节 预备姿势。自然站立，双脚距离与肩同宽。两手自然下垂，全身放松，微闭双眼，鼻吸口呼，意守脚心(涌泉穴)。第二节 拍顶盖。两只手交替拍打顶盖(百会穴)80次。用力不宜过猛过重。第三节 按风池。两手交替前方举起，跨过头部，按压后颈部的风池穴...

春天万物萌发，冒出的新芽正是此时要关注的食材。现在介绍两种味道很“抢”的春芽，它们的共同点是和肉类搭配就成了不时不食的春天菜，“她”是云南大香菜，“他”是潮州韭菜，别的时候它们一概平淡，可是借着春天的阳光，摇身变成餐桌上的公主和王子。

炎炎夏日的到来，许多人已经放弃以前需要人为扇动的扇子驱除热浪。实际上简单的摇扇动作背后有更重要的意义。对于老人意义更为深远。

最近，一种宣称“吃了能使人变香”的“香体丸”在网上热卖，受到不少年轻女孩和女白领追捧。一夜之间，时尚美容新法仿佛进入“口服”美容时代。对此，有关医学专家表示，虽然从理论上而言，人人都有变身“香妃”的可能性，但“香体丸”的实际效果目前还很难说。此外，由不同植物提取出来的精油作用也各不相同，并非所有精油都可食用。

皮肤病的主要症状是奇痒难受，到医院里去诊病，医生除了开处方给病人打针、吃药外，多数医生会再配些外用药给病人，要病人通过外搽药物减轻或治愈皮肤病；这种治疗往往要病人自己进行，所以病人不懂得正确使用外用药，非但疾病不易治好，有时候反而会使皮肤病恶化。(#画中画广告#)常用的皮肤病外用药有以下几种：一、溶液：常用的溶液有4％硼酸溶液，1∶5000～1000高锰酸钾溶液，0。1％利凡诺凡溶液等。使用这些溶...

听说练习呼啦圈是成为“小腰精”的最佳捷径，燕妮买了一个沉沉的呼啦圈，每天晚上都要摇上半个多小时。两个月后，燕妮发现，自己的腰围真的下去了。

中药材直接放在冰箱里，时间长了，各种细菌会侵入中药材内，由于冰箱内潮湿，更利于细菌繁殖。中药材一旦变质，就会影响药性，吃了不但起不到药效，还会出现副作用。因此已变质的中药，最好不吃。我还告诉了她几种贵重中药材的贮存方法。

极限伸展 双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。 想象整个动作如扇子打开与合上。

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。