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  • 好姿势让宝宝睡出“明星脸” 2011-8-23育儿

    ■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了,在第3个月赶快调整还来得...

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  • 电脑族如何养护肝脏保护皮肤 2011-8-22保健

    经常使用电脑的人,常常会感到眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这在中医学里,即是“久视伤肝,久坐伤骨”的道理,经常看电脑的人,就具备了久视和久坐这两个条件。

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  • 中医细心打造熬夜族养生美食 2011-8-22中医

    当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。

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  • 4大因素导致宝宝长牙过慢 2011-8-22育儿

    “你家小孩长几颗牙啦?” 有了孩子之后,难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象,就显得特别紧张。宝宝明明已经到了长牙的年龄,为何迟迟不见牙齿冒出呢?父母不禁焦虑起来:“是不是发育有问题?”“要不要补充钙片?”其实,牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单,以下4大因素均有可能与长牙过慢有关。先天遗传幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所...

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  • 教你办公室健身的简单小动作 2011-8-22男性

    一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作,每工作两小时适宜做做,这样会让紧张的肌肉放松,从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上,双上自然摆放在两侧,双脚平放于地面。通过吸气,轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升,注意保持双眼平视,下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟,然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作,但双手改为叉腰,双臂尽量向后回收靠拢,胸部...

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  • 哪些环境污染容易诱发肺癌 2011-8-21癌症

    现在,大部分人都了解吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。其实,生活、工作环境的粉尘,空气污染,肺部慢性病及遗传因素等,也都可能导致肺癌。特别是在冬天,我们更要学会避开易导致肺癌发生的环境因素。一般而言,工业化程度越高,城市污染越严重的地方,肺癌的发病率也就越高。有调查显示,我国城市肺癌的发病率是农村的15倍。(#画中画广告#)堵车要开“内循环” 在汽车快速大量进入家庭的今天,有一件事情不得不提,即汽车尾气对...

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  • 儿童吃多烤鱼片小心氟斑牙 2011-8-21育儿

    在休闲食品中,烤鱼片、鱿鱼丝等海鲜零食因其独特的口味、营养赢得了零食爱好者的喜爱。不过,在选购烤鱼片时,您不得不擦亮眼睛。国家质检总局曾对小包装烤鱼片进行抽查发现,产品抽样合格率仅为66.0%,大型企业的产品质量略高为83.3%,而无生产能力的小型分包装企业产品问题最严重。烤鱼片首先容易存在微生物指标超标的问题。国家曾经抽查发现,部分产品菌落总数超出标准限定上限值的16倍,可能会引起腹泻等疾病。其...

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  • 鼻咽癌远处转移的症状 2011-8-20癌症

    恶性程度较高的鼻咽癌患者常易发生肿瘤的转移,鼻咽癌转移最常见部位是骨、肺、肝。那么鼻咽癌远处转移的症状有哪些呢?

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  • 中医解毒壮骨法治疗多发性骨髓瘤 2011-8-19血液疾病

    多发性骨髓瘤是一种新型的治疗方法,是浆细胞异常增生的常见造血系统恶性肿瘤,由于多发性骨髓瘤起病隐袭,其临床表现多种多样,我们在临床上判断有一定难度,首次就诊几乎100%被误诊。

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  • 私处分泌物太多?拔罐来清洁! 2011-8-19妇科

    因各种原因,女性私密处易患带下症,多因脾虚湿热,或寒湿困脾而致冲任不固,带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主,带下色白、质稀、味腥,或色黄、质稠如涕如脓,且连绵不断。治疗方法一肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间;寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。方法:湿热型用刺络拔罐法,或针刺后拔罐法;寒湿型用单纯拔罐法,或留针拔罐法、姜汁罐法,罐后加温灸。均留罐15-20分钟,...

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