钽棒

不想在健身房汗流浃背，更不想在美食面前欲语还休，作为一个“悦己”的女人，当然要知道最完美的瘦身方案。现在就来告诉你8个最棒的非运动妙招，不用动，躺着就拥有完美的纤纤玉腿！

想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有几种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。

有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候，突然想说——唷！线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条，那就来试试这3个好方法吧！

考古发现与史料证明，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。下面来介绍一下文明中外的11种特色面条。

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。非常适合胖宝宝食用哦。

新生家长会刚结束，乐乐爸爸第一个跑到老师面前说：“老师，我是乐乐的爸爸！我这孩子可棒呢，会背几十首唐诗，认识好多汉字，1～10的数字都会写。在来幼儿园前，我们在全市最贵的亲子中心上过课呢，现在准备让他去学小提琴、唱歌、绘画呢……不过乐乐还不会自己吃饭，穿衣，老师要多多照顾啊。”我微笑着，没有打断乐乐爸爸的话，但在心里想，过不了几天乐乐爸爸肯定又会一脸愁苦地来找老师。每年新生入园后，总有几个爸爸妈妈...

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！

如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。

卷发棒一直是女性迅速改变发型的必备工具，那么到底什么样的卷发棒最好用？越来越多的发型师不再用带夹子的卷发棒了，他们将长发直接卷在了另一种发筒上。快跟小编学几招吧。

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？