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  • 电脑族颈椎保养全天攻略 2011-3-21保健

    很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。(#画中画广告#) 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们精心的照顾,使其远离病痛。如果我们每天都注意...

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  • 颈椎骨质增生的中医辨证治疗 2011-3-20骨科

    中医在辨证分型上,一般主张分为虚实两大类,虚包括肝肾阴虚和气血虚弱型,实包括风湿寒邪侵袭,痰湿内阻和气滞血瘀型。

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  • 专家详解养生保健的5个误区 2011-3-18保健

    兔年春晚首个相声《专家指导》讽刺了时下的养生乱象。我们日常信奉的“养生窍门”是否真能带来健康?近日,专家为我们详解5个常见的养生误区。(#画中画广告#) ●误区一:暴走万步可健身不少老年人认为,暴走万步可健身。他们每天散步时佩戴计步器,不走万步不罢休。专家表示,健康生活提倡运动,但运动与每个人的体质、性格、年龄和习惯有关,绝非千篇一律。门诊中常会接诊因暴走导致肌肉、关节损伤的患者。专家建议,40岁...

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  • 春季温差变化大的解决之道 2011-3-17保健

    随着季节的转换,体内新陈代谢加快,饮食习惯也发生变化,加之温差变化较大,让身体所承受的保健“压力”增大,体内所积攒的阳气也逐渐散发,所以,身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病,在温差变化时经常出现,却因未被重视而成为健康盲点。(#画中画广告#) 脚总是冰冷原因之一:室内外温差大室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。改善方...

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  • 警惕颈椎病的六种伪装 2011-3-16骨科

    在临床上,很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病,对患者造成极大危害。丁立祥建议,如果患者有以下六种症状,一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”,及时就医。

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  • 脑出血治疗的三大方法 2011-3-15神经科

    脑出血是指非外伤性脑实质出血。其患病率112/10万,年发病率为81/10万,致死率、致残率很高,是严重威胁人类健康的疾病之一。那么脑出血的治疗要如何进行呢?

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  • 白领护颈小妙招 多放风筝 2011-3-11保健

    现代白领长期保持低头的姿势工作,会令颈部后面的肌肉疲劳过度,就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久,将造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。一些职业,因长期低头或仰头,很容易造成慢性劳损。

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  • 颈椎病患者怎样选择枕头? 2011-3-11骨科

    由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调,压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状,甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等,重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍,甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。引发和加重颈椎病的因素较多,而睡眠时频...

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  • 女性穿过紧内衣可致颈椎病? 2011-3-11骨科

    春天来了,天气渐渐转暖,很多人开始酝酿着外出旅游了。旅游很快乐,但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具,往往在到达目的地的时候,很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?脊椎保健专家为你支招。

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  • 保鲜秘诀 疲劳男人要学习 2011-3-10男性

    男人很累,要让女人开心,要承担生活和工作中的巨大压力,还要保持姿容完美。美国一网站近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐,帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”,为健康“保鲜”。(#画中画广告#)1、搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际,而且会很累,运用20—20法则,每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,能有效缓解疲劳,促进血液循环。2、关注耳朵去除耳...

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