进入青春发育期的女孩子,生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳,直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼,这对妙龄少女的发育是有益处的。
查看全文>> 标签:保健女性青春期保健女性酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质,也含有害成分。凡事有度,男人适量饮酒有益健康;过量饮酒则有害健康。有研究称,每日饮酒小于20克,可使冠心病风险减少20%,最好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒,能驱寒去湿、活血化淤。举个例子,将黄酒烧开,打进鸡蛋1个,成蛋花,再加红糖,...
查看全文>> 标签:男性喝茶饮酒男性许多漂亮mm以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。
查看全文>> 标签:减肥早餐早餐减肥坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及过多的热量,身体会很快发胖,各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。
查看全文>> 标签:瘦身减肥产后瘦身健康产后健康瘦身减肥近年来,国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为,人们持续跳绳10分钟的运动量,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相差无几,跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。
查看全文>> 标签:聪明儿童健康聪明儿童健康十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,小腿必须有一定“分量”。同时,许多ol运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮肿。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥处暑节气昼夜温差变大适宜“咽津”养生 今日是处暑节气,历书记载:“斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也。”中医专家介绍说,处暑气候变数较大,应注意预防感冒等呼吸系统疾病。
查看全文>> 标签:处暑辣椒网友咨询:3年前检查出有乙肝小三阳肝功正常所以医生一直都叫不治,但近期我肚子有些疼痛,大便带黑色且希薄,晚上失眠头顶有压疼感,背部发疼。小三阳肝功正常要医治吗?小三阳肝功正常要医治吗专家解答说,根据中国和欧美的乙肝防治指南,肝功能正常的乙肝小三阳的确是可以不治疗,只需观察即可,但肝功能是否真的正常可能需要好好评估一下,肝功能的正常值对于大部分人而言是正常的,但对于部分人他的正常值可能本身就比较低,...
查看全文>> 标签:肝功能乙肝最新调查发现,想要避免在餐厅里吃得过多,最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站刊登的一项调查结果称,外出下馆子时,使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。
查看全文>> 标签:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
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