• 听懂关节的“语言” 2011-8-15骨科

    关节为什么会发声呢?这到底是怎么回事呢?

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  • 水中行走可健膝盖防关节炎 2011-8-15骨科

    膝盖可以说是我们最重要的一个关节了。在大风降温季节到来的时候,很多人会出现膝关节疼痛症状,严重影响工作和生活。可以怎么预防呢?

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  • 和谐性爱对身心的12大贡献 2011-8-15性爱

    和谐美好的性生活可以保健男人,呵护女人,对男人和女人有很多意想不到的神奇效果!1、缓解和抑制作用。男人每天做爱增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性...

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  • 运动调整股关节塑造纤细身材 2011-8-13减肥

    想要塑造纤细的身材,首先调整身体的弯曲是关键。肌肉力的低下和姿势不好等原因,谁都可能容易出现弯曲。要想打造漂亮的身材,不可或缺的步骤就是一边通过股关节周边的伸展运动,调整弯曲,塑造纤细。

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  • 谈谈小儿健脑益智养生观 2011-8-12中医

    “小儿无记性者,脑髓未满;高龄无记性者,脑髓渐空”,而脑髓渐满则精智渐长,此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内,下至尾骶,上通于脑,其上为天灵盖。

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  • 持续痛经不可忽视 小心盆腔炎 2011-8-12女性

    “痛经忍一忍就过去了!”目前有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法是很不明智。医师提醒,痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,甚至有一部分人因此致不孕。所以,一旦女性有持续痛经难忍的情况,一定要到医院进行检查,不能掉以轻心!痛经3年 原来是盆腔炎作怪张小姐这两年每当月经来临,就备受困扰,心情非常烦躁,而且觉得下腹隐痛、下坠,腰骶部酸痛。她没有...

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  • 教你生活中保护腰部的五种方法 2011-8-12男性

    腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位,如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计,中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样,“腰”其实也有自己的“年龄”。要知道自己的腰龄是否超标,可以参考以下四种情况。如果有一项经常发生,说明你的腰椎开始衰老,最好到医院进行检查。这四种情况包括:一是,腰疼时轻轻咳嗽几声,发现腰疼加重了;二是,熟睡一夜后腰...

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  • 颈椎病及其治疗方法 2011-8-11骨科

    颈椎病(cervical spondylosis)是指颈椎间盘退行性变,及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。以下是食疗颈椎病及治疗方法。

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  • 盘点痛风的生活小常识 2011-8-11风湿科

    现代人容易得痛风归根结底还是生活变好了,肉类、海鲜吃得太多,蛋白质摄入量过高,蛋白代谢的中间产物嘌呤过多,容易在尿酸中产生结晶,这种结晶会往低处沉积,从而引发脚趾关节、拇指关节的剧烈疼痛。

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  • 多喝水有助于预防痛风 2011-8-11风湿科

    多发人体最低部位的关节剧烈疼痛,痛不欲生的“痛”,很快1-7天痛像“风”一样吹过去了,所以叫“痛风”。

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