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  • 经常吃醋会出现骨折 2011-9-4骨科

    很多人喜欢吃东西的时候沾点醋,但是哪些情况不能吃醋?

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  • 孩子坐姿不正当心是脊柱病 2011-9-4育儿

    正常的孩子在成长过程中,很少会有腰背痛的情况。专家指出,如果孩子在没有外伤时说腰背痛,有可能是脊椎有疾病。下面我们就为大家介绍几种常见的脊椎病变。

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  • 老年人驼背缩个为骨质疏松典型症状 2011-9-3老人

    人们往往认为出现背痛和弯腰驼背是人体老化的正常现象,而忽视骨折的症状,以致延误治疗的时机。

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  • 白领小心毁掉脊椎十个动作 2011-9-2女性

    拥有健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。可是日常生活中的很多动作都可能导致脊柱受伤,以下就小编就为您介绍十种简单巧妙的方法可以使您自己轻松拥有健康的身体进而远离病痛了。

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  • 白领保健的七大拦路虎 2011-9-1育儿

    近年来,亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因?早餐吃不好、不睡午觉等等,都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗?今天小编就为你解惑,并给大家一些小建议。白领亚健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。但是,就算你真的“用命换到钱”了,以后真地能够“用钱换命”吗?其实,这种想法相...

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  • 产后妇女如何预防骨质疏松 2011-8-31育儿

    骨质疏松的初期不会有任何症状,但骨质的不断流失会导致很严重的后果,包括容易骨折、身高变矮、腰酸背痛、驼背等明显的症状,严重的甚至导致生活不能自理。产后妇女及停经妇女是骨质疏松症的多发人群。为了预防骨质疏松,除了补给钙质之外,还要加上运动等其他方法的配合。(1)每周坚持运动。新妈妈即使再忙碌,一周也要运动3~5次,并且每次应运动30分钟以上。(2)适量补充钙质。新妈妈每天每人需要1200—1500毫...

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  • 解决孕期腰痛的预防&对策 2011-8-31育儿

    在这里我们给大家介绍几种孕期瑜伽,来帮助准妈妈们减轻生活中的不良姿势以及运动带给腰部的负担。身体状况允许的话,就一起来试试吧!指导专家:刘启红有6年瑜伽教学经验。2006年获国家健康产业执业资格证书“高级瑜伽指导师”。2007年参加国际瑜伽联盟ttc200小时培训。在多所瑜伽专业会馆任教,并多次在杭州电视台等媒体传播瑜伽。对孕期及产后的瑜伽操等有深入的研究。如何在平时的生活中预防腰痛当准妈妈的肚子...

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  • 开学后 家长别让书包压弯了孩子的脊柱 2011-8-30儿科

    “若脊柱侧弯处理不当,可能会引致驼背现象,而现在家长们普遍护脊意识不足。”据医生介绍,学生每天背着沉甸甸的书包上学,容易影响脊骨发展,出现含背现象,甚至有机会引致颈肩肌肉劳损。

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  • 40岁男人早期的健康预警信号 2011-8-30男性

    40岁的男人,随着年龄的增长,许多疾病也在悄悄地到来,如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利,男人不妨多照照镜,看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了,随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大,千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变,排除外来因素影响,就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄:脾胃虚弱,不能很好消化食物,气血生化不足,则面色苍白或者...

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  • 白领骨骼保健注意6方面 2011-8-30女性

    人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。

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