• 中年男人需自检的健康清单 2011-8-31男性

    人到中年,身体的各项指标都不如年轻的时候了,视力的变化、身体某些部位的不适、各种各样疾病的预防,成为你所担心的问题,快来自查一下你的身体吧。一、眼睛眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊...

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  • 产妇会阴侧切术后如何护理 2011-8-31育儿

    在分娩的第二产程中,如果产妇出现难产,医生为了防止盆底肌肉过度伸展而裂伤,保护阴道软组织,避免产后会阴和阴道松弛,常会通过会阴侧切手术助产。会阴侧切术分娩是一个很小的产科手术,在阴道口左下部切开3—4厘米左右,待胎儿和胎盘娩出后,医生会把切开的伤口按解剖层次逐层缝合。通常4—5天即可拆线,但伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,很易发生伤口感染而不愈合,所以护理上必须注意以下几点:(1)保持外阴...

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  • 男人日常护肤需掌握四要素 2011-8-31男性

    护肤早已不再是女人专属的面子工程了。男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂...

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  • 孕妇腿抽筋不要一“钙”而论 2011-8-31育儿

    半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...

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  • 维多利亚产后腰间盘突出 妈妈必知产后护腰10要点 2011-8-30育儿

    想一想,你见过贝嫂维多利亚穿平底鞋吗?至于你见没见过,反正我是没见过。甚至在怀孕期间参加英国王子的婚礼时,这位前辣妹成员还是穿着10厘米的高跟鞋。坊间有传闻,维多利亚由于常年穿高跟鞋,足弓早已变形。现在他的脚只能穿高跟鞋,反而穿不了平底鞋,甚至拖鞋也不行。不过,近日终于有媒体拍到维多利亚脚穿平底鞋的照片。刚刚第四次做母亲的维多利亚在周末带着小七出去用餐。贝嫂穿着一双平底鞋,躲在太阳镜后面。在生了爱...

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  • 糖尿病病友需警惕肩周炎 2011-8-30骨科

    日常生活建议肩周炎也是糖尿病的常见并发症之一,对于50岁以上的中老年人,无外伤等原因出现一侧肩关节疼痛、活动受限,要有高度的警惕,在就诊骨科、按摩科之前,先进行血糖的检查,以明确是否为糖尿病引起的。

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  • 炎炎夏日不吃饭 教你如何做降压粥 2011-8-30心血管疾病

    高血压疾病在这几年呈上升趋势,报刊网络随处都可以看到关于高血压的治疗方法,但是对日常饮食的关注较少。然而,高血压高发人群是老年人,有时候他们对饮食也很挑剔,尤其是炎炎夏日,吃饭总是觉得没什么胃口,那就喝粥吧,但究竟什么样的粥既能降压又符合老年人的胃口呢?下面,小编就整理了一些降压粥的做法,希望让您吃得健康又满意。1、桃仁粥【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研...

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  • 新妈产后需及早预防乳腺炎 2011-8-30产科疾病

    急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上,因为产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期。

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  • 喝茶好处多 饮茶也需对症 2011-8-30饮食

    喝茶可以养生,因此很多人都喜欢在闲暇的时候喝点茶。不过喝茶也有很多的学问,如果饮茶不当,不但不能养生,反而会中毒。

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  • 梅毒患者需注意的生活细节 2011-8-30性病

    梅毒病由于病程漫长,在晚期还能给患者的组织器宫造成不可逆的损伤,因此要求患者积极治疗。另外,一期、二期梅毒传染性较强,在梅毒早期患者注意不要将病原体传染给别人。

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