• 营养不均衡易导致孩子近视 2011-8-24育儿

    儿童眼科专家指出,除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素,营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因,高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少,而维生素a、钙恰恰是眼球发育必需的元素,摄入不足就会使眼眶内压力增大,眼球外凸,前后距拉长,引发近视、弱视等视力低下问题。解决办法:策略一:“杂食”是保证孩子均衡营养的有效途径。屏弃挑食、偏食的不良习惯;平时有...

    查看全文>> 标签:营养不均衡视力呵护近视育儿呵护近视
  • 孕期失眠的心理疗法 身心放松助你好眠 2011-8-23育儿

    缓解睡眠困扰,松弛精神状态是关键,不妨试试以下自助性训练:(#画中画广告#)上床前冲个澡,或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位,放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时,你要轻松呼吸,双眼闭合,眼球不要转动,同时轻轻提示自己:“我的胳膊好沉好没劲,我的腿和脚也没劲了,我要睡了。”另外,避免上床后脑子里总想一些事,但遏制不住时也不要...

    查看全文>>
  • 好姿势让宝宝睡出“明星脸” 2011-8-23育儿

    ■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了,在第3个月赶快调整还来得...

    查看全文>> 标签:睡觉姿势宝宝健康
  • 产后恢复乳房护理有禁忌 2011-8-22育儿

    1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:(1)睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。(2)夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

    查看全文>> 标签:乳房护理护理禁忌产后恢复
  • 男性过胖除阴茎小外还影响生育能力 2011-8-22男性

    肥胖者的腹部、会阴部脂肪很厚,包埋了阴囊,会使阴茎看起来较为短小,如果只是因为肥胖导致生殖器在视觉上短一点,这还不能算是严重问题,要命的是,体重一旦超标,生育能力也可能随之遭殃。原来,睾丸中精子的形成,所需要的温度条件要比体温低3℃~5℃,如果温度太高,跟身体一样是36℃~37℃,那么,精子的生成就会受到严重影响,所以睾丸必须凸出体外,而阴囊就是散热调节器官。男性可以自我观察,当夏天来临时,阴囊往...

    查看全文>> 标签:过胖男性生育男性
  • 三种不同功效的斜视食疗 2011-8-20眼科疾病

    斜视食疗能对斜视预防和矫正起一定作用。斜视的病因和营养不良有关,眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱。故所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质。

    查看全文>> 标签:治疗食疗斜视食疗治疗治疗用药
  • 宝宝过度早教患上近视眼 2011-8-20育儿

    午看半小时图画书,下午弹半小时钢琴。这是3岁的谓谓近乎雷打不动的“暑期活动表”。妈妈说,这是早教提倡的,不能让孩子输在起跑线上。但这几天,妈妈觉得不对劲儿:谓谓老说“眼睛看不清啦!”果然,上浙江大学医学院附属儿童医院,眼科专家检查发现谓谓已有75度真性近视。眼科主任金姬说,儿童近视的确出现了低龄化现象。“过去幼儿园几乎没有近视眼,但现在有的大班里面有超过5%的孩子有50度或者以上的近视,而在一些从...

    查看全文>> 标签:宝宝早教宝宝健康
  • “五大”妙招教你判断宝宝智力 2011-8-20育儿

    视觉是大脑发育的起点,在婴儿生后,当妈妈目不转睛地注视的时候,婴儿活跃的眼球会停止转动,仅仅朝着妈妈的脸。这时视网膜上的神经细胞就与大脑皮层的另一个神经细胞联系起来,妈妈就在婴儿大脑中留下永久的记忆。

    查看全文>> 标签:宝宝智力宝宝健康
  • 娱乐圈被曝爱便宜货的女明星 2011-8-16女性

    古人云:“俭,德之共也;侈,恶之大也”。勤俭节约是中国人的一种传统美德,是中华民族的优良传统。以下媒体曝料赚眼球罢了。

    查看全文>> 标签:便宜货娱乐圈女明星
  • 食物不能空腹吃的传言与事实 2011-8-13女性

    很多网络新闻为了吸引眼球,某些食物常被冠以“绝对不要吃”、 “吃了会致命”之类的骇人标题。使读者日渐受到此类错误观点的影响和误导。比如时下网上流传“空腹吃致命的食物清单”,就受到了诸多营养专家的质疑。

    查看全文>> 标签:空腹吃食物传言食物
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们