你是骨质疏松症高危人群吗?点击开始一分钟骨质疏松症风险自测!

2020-10-14

  骨质疏松症危害极大,稍有不慎就会引起脆性骨折。因此针对骨质疏松症的高危人群,必须早筛查、早预防,以此来避免可能会发生的骨折。那么问题来了:哪些人是骨质疏松症高危人群呢?看文章的你是否也想知道自己会是高危人群吗?


  我们要知道,骨质疏松症是一种受多重危险因素影响的复杂疾病,危险因素包括遗传因素环境因素等多方面【1】。下文就给大家提供4步简单明了的自测思路:


  第一步,从性别看:

  在超过50岁的人口中,三分之一的女性和五分之一的男性会患有脆性骨折【2】。由于女性在进入绝经期后,雌激素水平显著下降,骨量会因此而大量流失【1】,因此女性患骨质疏松症的风险比男性大


  第二步,从年龄和体重看:

  骨质疏松症是与年龄和骨量有关的疾病【1】,所以我们可以通过年龄和体质量来辨别自己患骨质疏松症的风险。一般来说,年龄越大体质量越轻,患骨质疏松的概率就越高【2】。下图为原发性骨质疏松症诊疗指南给出的OSTA(亚洲人骨质疏松自我筛查工具),适用于40岁以上绝经后妇女进行骨质疏松风险自测【1】


  第三步,从生活方式看:

  不健康的生活方式也容易导致骨质疏松症。有以下生活习惯的人群需要特别注意:【1】



  第四步,看其他危险因素:

  1.遗传因素:家族中有人曾患过脆性骨折【1】

  2.疾病因素:女性过早绝经(绝经年龄<40岁)【1】

  3.药物因素:使用过糖皮质激素抗癫痫药芳香化酶抑制剂等药物【1】


  不知道经过上面这几条测评,你是否对骨质疏松症高危人群的特征有了更明确的认知。如果想要更精准评估自己患有骨质疏松症的风险,不妨来试试下面这套骨质疏松症风险一分钟测试题,进一步对自己的骨骼进行评估!  

  揭晓答案!上述所有问题,只要其中有一题结果为“是”,即代表你存在骨质疏松症的风险,建议尽快去医院进行骨密度检查


  后记:

  希望这篇文章能帮助你更好地了解自己的骨骼,哪怕测试结果显示你是高危人群,也千万不要惊慌!赶紧去医院做骨密度检查,然后听从医生的专业意见,再进行科学防治。只要还没有发生骨折,一切都还不晚!健骨力行,自在人生就从现在开始!


  [1] 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017),中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,P1-5

  [2] 国际骨质疏松基金会(IOF). 国际骨质疏松基金会(IOF)骨质疏松症纲要. P4-18


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指导单位:中国医师协会骨科医师分会    主办单位:《医师报》社    支持单位:安进中国   39健康